今年6月，我在杭州参加了筑眠Q1新品发布会，并在此后对这款产品进行了简单体验。
作为这款产品面向的失眠星人之一，当时我对这款产品的定位还是比较纠结的。
从实际需求出发，我经常会出现夜里入睡慢，以及在公司等比较嘈杂的环境下，午休时无法入睡的情况。为了解决这些问题，我经常会在枕边放一个手机播放助眠音频，午睡时使用AirPodsPro隔绝噪音，并先后使用小米手机、AppleWatch等设备搭配软件记录睡眠。
▲我最近使用的某睡眠监测软件
但这就会造成一些问题，那就是有时我会被播放的内容吸引，起到相反的效果。在软件提供的睡眠数据无法满足某些科学睡眠的需求，或者我依然十分疲惫后，这些记录手段也会让我更加焦虑。
有的时候，我还会因为忘记在睡眠时佩戴手表，导致失去当天的睡眠记录。
在这种情况下，我收到了筑眠Q1。所以对我来说，这次与其说是在做一篇评测或者体验，不如说是我真的想用它来改善我的睡眠情况。
不过在体验之前，我们还是先说一下它的外观。
筑眠Q1的本体由两部分组成：主机和头显。其中主机部分包含了计算部分，以及mAh电池；头显部分则包含了屏幕和眼罩。
它的眼罩部分顶部有几个触点，可以用来记录用户的睡眠情况。
而且这个眼罩采用了可拆卸的设计，后期清洁会更加方便一些。
筑眠Q1的镜片带有度数调节功能，可以使用自带的工具进行调整。
这里我本人的散光度数超过，并且有一定的近视，依然能够找到合适的度数，所以这个调节范围应该能够覆盖大多数用户。
主机部分提供了HDMI、USB-C、USB-A以及3.5mm二合一音频接口。
所以在正常工作的同时，它还可以为智能手机进行充电，对我这种每天早上手机都会没电的iPhoneSE用户来说比较友好。
头显与主机之间通过HDMI接口进行连接，官方表示这个接口通过了定制，能够用来传输睡眠数据。
在使用过程中，可以通过旁边的3.5mm音频接口连接耳机，也可以使用蓝牙。
另一面提供了音量加减键，同时也可以在离线时用来选择播放的内容。
在头显与主机的表面，筑眠Q1都采用了布艺面料，更加贴合家居以及床上用品的风格。所以这几天我使用筑眠Q1时，多少能找到一种之前使用睡眠眼罩的感觉。
最后，筑眠Q1的固定带卡扣还采用了容易取下的设计。
这种设计理论上能够方便用户习惯使用后，在入睡之前摘掉头显。不过我最近几天都是在公司午睡时使用，所以一般来说就全程当做眼罩使用了。
作为一款助眠产品，筑眠Q1在外观层面还是比较贴合睡眠、家居以及床上用品的风格。
而通过几天的使用，我认为它目前至少已经成为了我在公司时午睡，以及小憩的一个好帮手。
打开应用，首先能够看到的就是设备使用情况、AI助眠建议以及最近的睡眠报告。
在「发现」页面当中，筑眠Q1提供了大量的视频，其中包含缓解压力、快速入睡等多个模块。
例如在午睡时，我一般会选择快速入眠，而在下午短时间休息时，一般会使用缓解压力的内容。
筑眠Q1提供的视频以风景+白噪音，与其他场景化内容为主。
说实话我一开始也在怀疑这些内容的助眠效果如何，不过配合官方录制的音频内容，它确实让我最近几天中午在公司的睡眠质量变好了不少。或者说在我本来睡不着觉的情况下，让我能够睡一段时间。
筑眠Q1提供的睡眠报告与智能手表等设备提供的内容相比，更加注重入睡的时间。
以我某天中午的睡眠报告为例，设备记录我在大约19分钟的时间睡着，并且在40分钟的过程中存在深睡状态。
在醒来后，我确实会感觉刚才已经睡着了，精神也会更好一些。
而在之前使用AppleWatch记录的数据当中，我基本上30分钟到一个小时全部属于清醒，或者浅睡眠状态。所以在每天午睡后，多半会感觉到头晕或者根本没睡。
在我看来，筑眠Q1让我在睡觉时可以离开智能手机等设备，同时帮助我入睡。我在使用它的几天里，无论是午睡还是下午小憩，醒来后的状态也确实会比平时好一些。
所以总结我这几天的使用感受，筑眠Q1确实对我的办公室午睡有帮助。
此外，官方表示将会在一段时间之后允许设备联网后，播放本地内容，并且会推出支持三方视频源的版本或者系统更新。
对我来说，后者会让筑眠Q1从一款单纯的助眠设备，变成一款可以在远途旅行时使用的媒体播放器。所以我希望能够将两款设备或者系统模式分离开来，让用户在需要优质睡眠的时候不被其他功能打扰。
此后有机会的话，我也会尝试将筑眠Q1用于夜间的长时间睡眠，并且更新相关内容。