1.蒸汽眼罩原理
2.蒸汽眼罩的适合人群
3.高品质蒸汽眼罩推荐
4.使用蒸汽眼罩的注意事项
对我这样一个职场人来说，蒸汽眼罩确实很有必要，经常面对电脑，辐射或者熬夜加班等问题，眼睛真的是非常的干涩疲劳。
其实我在去年的时候都被对象安利了蒸汽眼罩，每周敷上2~3次，不仅眼部得到放松，直接会促进浑身都会很舒服。
文章重点说说蒸汽眼罩的原理，好处，并推荐一些好的蒸汽眼罩。
一、蒸汽眼罩的原理及好处
1.蒸汽眼罩的原理
不复杂，这里简要说明下：
眼罩内侧的铁粉为发热体，包装打开后，空气中的水分透过眼罩细孔渗入，与金属粉在眼罩内侧达成发热体，生成肉眼无法看到的温热蒸汽，滋润眼部。
伴随细润的蒸汽，并由外至内滋润眼部，促进眼部周围血液循环，从而利用蒸汽的热度和湿度来达到缓解眼部疲劳。
见下图
蒸汽眼罩发热原理
2.使用蒸汽眼罩的好处
对于养眼的人来说，好处真不少，主要有以下几点：
1.有利于补充水分，对眼部血液循环有一定的促进作用；
2.在一定程度上可以缓解眼疲劳，使眼部肌肉更加放松；
3.在使用时，人往往处于静止的休息状态，因此往往对缓解压力和改善睡眠有一定帮助；
4.有助于帮助消除眼部浮肿、淡化黑眼圈等。
黑眼圈
二、蒸汽眼罩的适合人群
并不是每个人都需要蒸汽眼罩，以下特点的人比较适合：
1.由于工作等原因，需要长时间使用电子屏幕、电子设备的“用眼达人”，程序员，长时间驾驶车辆的职业司机等：
长时间过度用眼的危害不言而喻，蒸汽眼罩温热的水蒸气能在一定时间内升高眼部组织温度，加快眼部及周围血管的血液循环，促进睑板腺管道开放，通过增加泪液分泌进而使眼部更加湿润，有利于缓解眼部疲劳。
2.经常熬夜或长期失眠的人群：
戴上蒸汽眼罩，能起到隔绝光线的直接效果，有利于创造睡眠环境。同时，眼罩温热的水蒸气可对眼部周围肌肉进行舒缓，综合来看，确实有利于改善睡眠。
3.用功读书的学生党，手机上瘾者，眼袋严重人士
眼袋对于颜值的影响可不是一点点
三、蒸汽眼罩推荐
可挑选的品牌挺多的，但知名的就那么几个，结合自己预算进行挑选就行了，也不贵，想更深层次护理就直接上眼部按摩仪。
1.珍视明蒸汽眼罩
珍视明蒸汽眼罩已有8个年头，这个“小而美”的产品，有着独特的魅力，一开始也是冲着这个牌子购买的，高颜值包装，味道是淡淡的洋甘菊味，温度有点高后就是薰衣草的香味。
小黄鸭款颜值高，效果也好，舒适度来说一分钱一分货，谈不上绝对舒适，但也不错，电商渠道的爆款，NO1，基本就是这款了。
2.云南白药蒸汽眼罩
这个品牌就不用说了，虽然它家喷雾用名，但这款颜值是无任何药物成分的纯物理发热，发热时间在20-30分钟,发热温度恒定40度，发热体是片状的,能保证受热均匀，发热时间相对较短，不过价格也便宜。
3.暖友蒸汽眼罩
升温速度快，发热均衡，佩戴很舒适。缺点是蒸汽较少，发热时间相对较短。
4.仁和蒸汽眼罩
发热时间长，蒸汽较多，发热均匀程度中等，价格适中，缺点是佩戴舒适度一般。
四、蒸汽眼罩的注意事项
1.注意调节松紧程度
如果说出现眼睛不舒服，首先第一个蒸汽眼罩压迫到我们的眼睛的眼球，特别是一些比较紧的眼罩就更是如此，这样长时间的压迫到我们眼睛之后，再睁开的时候就会非常的模糊，这就是硬外压到了眼部视觉网膜。所以大家使用蒸汽眼罩的话，要注意眼罩的松紧程度。
2.注意控制使用时间
时间要控制在10~20分钟以内，每周不能频繁使用，最好3~4次为宜；
3.漏粉导致眼部受伤
目前，市面上的蒸汽眼罩发热体的类型分两种：薄片型和粉状袋装型，正规安全的应该是一体压制的薄片型发热体。相比于粉状蒸汽眼罩，它的技术要求更高，在发热稳定均匀、有效时间可控性、杜绝漏粉的安全性等方面更具优势。
但很多商家冲着成本便宜，生产粉状袋装型的蒸汽眼罩。这样生产出来的产品有很多问题：外围材质不过关，引发皮肤过敏，甚至漏粉导致眼部受伤;袋中原料分布不均，发热的部位和持续时间也不稳定，对眼部造成伤害；
4.记得使用前取掉隐形眼镜
戴了隐形眼镜的人群必须将隐形眼镜摘取完毕后才能使用蒸汽眼罩，不然在高温下，隐形眼镜可能会破损；