生活状态不同，也决定了每个人的睡眠质量不一样。有的人可能躺下就睡着了，也有的人辗转反侧、彻夜难眠。在这些人群当中，有一群人格外引人注目，那就是喜欢打呼噜的人。这部分人，比较常见，可能我们每个人或多或少地都遇到过。熟睡的时候，碰到身边的人在打呼噜，您会怎么办呢？
有些人会说：当然是无所谓啦，难不成还要把这个人喊醒啊？这些人对此习以为常，原因在于从小时候起，身边的人都在打呼噜，所以比较熟悉，愿意包容对方，让对方继续熟睡。也有一部分人会说：当然不能忍受啊，一定要把他喊醒，不让我睡，他也休想睡得着！在教育孩子有方法看来：把“打呼噜的人叫醒，两个人都别睡”的这种做法还是有如下不足：
1、打呼噜的人往往很困。疲惫的人很容易打呼噜，相信很多人对此深有体会。宿友一旦出现睡得快、打呼噜等情况往往表明其过于疲倦。况且，刚进入美妙的梦里就被喊醒还会产生怨气，进而激发舍友之间的矛盾，哪怕只是语言上的，也不利于和谐宿舍氛围的培养。2、打呼噜这种行为自己不好控制。不要指责对方打呼噜，他们有时也无法控制这件事。与其把对方叫醒，把自己的怒火发泄给对方，不如和对方沟通一下睡眠时间，采取一些有用的办法。
3、将心比心。如果自己打呼噜一直被别人叫醒，自己内心是怎样的一种感受？会不会生气？会不会和宿友吵架？还是也学对方，等到对方打呼噜的时候将对方喊醒？
所以，即便对舍友一直打呼噜有所不满，也尽量采取一种温和的方式。例如，好好和舍友沟通一下，或者寻求其他同学、辅导员的帮助。毕竟，大学宿舍里，打呼噜的人只是少数。更何况，每天晚上都打呼噜人的数量更是不多。那么，碰到大学宿友睡觉打呼噜这种情况，具体可以使用哪些方法呢？
首先教育孩子有方法认为如果大学舍友的呼噜声不是特别大，就可以考虑体谅。如果对方声音特别大，严重影响整个宿舍的睡眠情况时，可以选择适当的提醒。但是在这个叫醒过程中，显然温和的声音会比粗暴的大嗓门要好很多。如果喊醒以后，大学舍友仍然打呼噜，教育孩子有方法个人建议再采取其他的方法，毕竟打呼噜的人可能不喜欢被叫醒好多次。
其次，提前准备一些小工具。网上有助于睡眠的推荐方法非常多，我们也可以看到很多大学生都给自己准备了耳塞、眼罩等。在使用过程中，一定要注意清洁卫生。如果没有这些工具的话，也可以趴在被窝里，尽量少听一些呼噜声。
然后，和舍友沟通。如果舍友一直控制不了打呼噜这个行为，也不愿意和宿友进行沟通。就可以和宿舍其他同学商量，然后寻求宿管阿姨、辅导员的帮助，申请调整宿舍。毕竟，每位同学都有自己的安排，不能因为个别人的情况影响到大家的作息习惯。
最后，可以换一种心态去面对。这样的环境、这样不好沟通的人不也是锻炼大学生成长的机会吗？严格来说，大学生毕业以后可能也会经历不同的人、不一样的环境。遇到困难，尝试解决。解决不了，学会适应，也是大学生的必修课之一。
其实，转头一想，我们每个人基本上都打过呼噜。大学生涯，六个人挤在一个宿舍，难免会出现各种各样的情况。打呼噜，也不是非常让人头疼的事情。教育孩子有方法认为只要同学们都能站在对方的角度去看待问题，打呼噜这件事其实也没什么大不了的。
专注家庭教育，分享教育孩子的小技巧和方法（记得