有些人在事情出错时会紧张和生气。
他们和周围的人关系不好。
有些人整天无精打采。
他们中的大多数人白天都很困，但晚上却精力充沛。
早些时候计划的八小时睡眠是在晚上无助的辗转反侧中度过的。
入睡并不容易，无论是做梦还是被微小的噪音惊醒都不容易。
仔细想想，你在失眠吗？如果你睡了30分钟以上，持续2周以上，睡眠质量下降，你醒得早，做了很多梦，睡不好，半夜醒来两次以上，总睡眠时间不到6小时，那么欢迎你加入失眠大军~为什么会失眠？失眠一般分为病理性失眠和原发性失眠。
病理性失眠(某些疾病引起的失眠)并不那么难纠缠。
只要从根本上控制病因，失眠症状就会得到缓解。
然而，原发性失眠却相当痛苦，这可能是由于工作和休息不良导致的生物钟紊乱和环境突变造成的。
当然，对大多数人来说，失眠最重要的原因是:太多的精神和心理压力！患有失眠症的人数正在增加，其危害不可低估。
根据世界卫生组织的一项调查，世界上约有60%的人患有睡眠障碍，而中国的失眠症发病率高达38%。
换句话说，将近十分之四的中国人患有失眠症。
失眠的人群很大，年轻化的趋势更明显，但其危害不可低估。
这是由美国加州大学进行的一组实验。
实验持续了五天，8小时的睡眠和6小时的睡眠相比。
失眠虽小，但对人却有很大的危害。
失眠既是生理上的，也是心理上的。
它不仅会降低人的免疫力，诱发头痛、三高、心脏病、高血脂、老年痴呆症等症状，而且还会使人变得更糟，整天昏昏沉沉，特别容易忘记事情。
还有一些人为了睡个好觉，会用各种方法来帮助睡眠，比如睡前喝热牛奶，戴耳塞，戴眼罩...更严重的是，他们还会服用褪黑激素甚至安眠药。
然而，它是短期有效的，长期依赖，有些甚至有副作用！影响神经系统，导致抑郁、焦虑、精神分裂症等严重精神疾病。
作为失眠大军中的一员，边肖真的受够了白天让他感到昏昏沉沉的那种疼痛。
他想尽一切办法帮助他入睡。
最后，他被我们博大精深的中医所折服。
那么，失眠症患者应该如何调节失眠呢？我相信每个人都知道药枕是一种使用药枕中的药物来帮助改善睡眠的措施。
那么，枕头里可以添加什么来让我们睡得更好呢？1、怀菊花——化阳为阴，有助于睡眠和安神,《本草纲目》记载“菊花枕明目”菊花不仅具有清香，使人愉快，头部温度和压力使怀菊花有效成分。
枕头能使人闻到香味，具有引阳入阴、助眠安神的作用。
现代医学研究证明，菊花具有很好的扩张冠状动脉血管的抗菌作用。
菊花是冷的。
寒暑过后，能清天地之气，有助于睡眠、清热、解毒、祛风、平肝、明目等。
将菊花晒干，放入布袋中作为枕芯，取名“菊花枕”。
2.荞麦皮-用荞麦皮填充枕头来诱导阳入阴和促进血液循环也很常见。
荞麦皮枕能促进头部血液循环，有效改善大脑的供血和供氧，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，对失眠和偏头痛有很好的缓解作用。
此外，它还能帮助缓解颈部压迫，放松颈部和肩部肌肉，让我们睡得更香。
今天，带给你的菊花荞麦枕头里装满了正宗的菊花和高品质的甜荞麦。
既然有了它，它就能把阳变成阴，每天醒来都无比满足。
当精神好的时候，头脑自然会灵光一闪。
怀菊花荞麦枕(护耳)草本植物内核天然健康淘宝月品82买菊花装这款枕头，来自原产地——怀菊花基地，位于文县和武陟交界处，总种植面积不到亩，极为珍贵。
太行山吴王位于北面，黄河位于南面。
自然生长的槐菊品质优良，是四大怀药之一。
菊花的诞生地。
每年菊花盛开的时候，黄澄澄的怀孕菊花都会被人工打开、采摘、挑选，然后消毒、干燥至完全干燥，从而达到防虫的目的。
将加工好的菊花放入布袋中作为枕芯，枕头能让人闻到香味。
俗话说:“菊花枕下头一年四季，老身轻眼不花”它适合所有年龄。
因为菊花很娇嫩，需要人工采摘，所以每一朵菊花都不容易找到。
当你晚上睡觉时，菊花的香味清新宜人。
头部温度和压力释放怀孕菊花的有效成分。
菊花花瓣色泽金黄，芳香扑鼻。
花瓣自然蓬松的弹性和花瓣柔软坚硬舒适的支撑力使我们的头看起来被双手轻柔有力地支撑着。
每个角度都改变了它的力量，使得原本疼痛的脖子在瞬间变得更加容易，人们慢慢进入深度睡眠。
怀菊花荞麦枕采用出口级全甜荞麦。
与市场上廉价的苦荞相比，甜荞具有良好的支撑性和韧性，中空菱形，透气性好，不易滋生细菌。
一个好的枕头使用好的原料，菊花和荞麦的组合给颈椎两种体验。
该枕头弹性更好，舒适，不易变形。
每一个枕头都符合颈椎的曲线，牢牢地支撑着头部、颈部和肩部，让颈椎在睡眠中得到放松。
枕头菱形结构，气味清新，透气吸汗，可随头颈生理曲线改变形状，3次清洗+1次消毒，不易滋生细菌，可常年使用。
面料湿透透气，枕头手感非常舒适，特别亲肤，水洗不褪色，吸汗性强。
枕套采用全新格子设计。
经过一天的辛苦工作，使用这种带菊花的荞麦枕头是生活中的一大幸事，特别是对于那些颈椎不好、肩膀和脖子酸痛、难以入睡的人。
这款枕头重1.5公斤，尺寸为26厘米x56厘米，适合一年四季使用。
只有当你睡个好觉，你才能有良好的精神状态和精力为你的家庭而奋斗！带菊花护耳功能的荞麦枕头这种枕头拿在手里感觉很普通。
我记得我的祖父母过去喜欢用这个枕头。
睡觉时，带着淡淡的药味睡觉非常舒服。
使用后，我立刻爱上了助教。
怀菊花荞麦枕护耳这款枕头已经申请了专利，测试报告都是合格的，非常安全，是一款非常适合颈椎不好，经常失眠的人使用，释放耳朵穴位，提高睡眠质量，真正解放我们的耳朵。
仰卧睡觉时:打开卷曲的颈椎，支撑颈部，缓解颈椎不适。
当睡在侧枕上时:耳朵只是睡在洞里，耳朵保护脖子。
引阳入阴，让你的头脑平静下来，你自然会每天睡得很香。
这样一个好的枕头必须被使用，不仅是为了自己的使用，也是为了家人的长辈。
这对老年人有好处。
无论是个人使用还是作为礼物，它都非常非常实用。
我相信没有人会爱上它。
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