随着电子产品的普及，各年龄段人群的视疲劳问题日益增加。
针对眼睛干涩的情况，临床越来越多的医生建议使用蒸汽眼罩。相比较用毛巾这种传统的方法热敷眼睛，因为热量很难持续维持在一定的温度，蒸汽眼罩的优点还是显而易见的，恒温状态的它且对眼球局部有下压的作用。
蒸汽眼罩的原理:蒸气眼罩的使用原理是通过利用空气中的水分与眼罩内的铁粉产生化学反应，产生肉眼所无法看到的40℃左右的水蒸气，使得眼部组织温度升高并促进眼部血管和脸板腺管道开放，改善局部循环，进而起到缓解眼部疲劳的作用，因此，若长时间学习有明显疲劳症状可考虑给予儿童戴蒸汽眼置进行热敷进而缓解眼部疲劳症状。
需要注意的是:(1)注意使用时长:建议单次使用时间为10-20分钟。目前市面上出现可充电式加热眼罩，持续过长的戴蒸汽眼罩可能会造成眼周红肿、充血甚至是低温烫伤，家长要注意并学会冷敷等急救处理后送医。
(2)注意使用卫生:注意使用前检查眼罩是否存在破损、被污染等问题，这些均可能引发眼部感染等安全隐患。
(3)注意使用人群:患有眼部疾病，如眼周有损伤、肿胀、湿疹等问题，或者是对眼罩材质及香薰精油等过敏者应避免使用。
（4）购买产品时，一定要选择有合格证明。