北京治白癜风什么医院好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/zdxbdf/大家好，每一篇文章都希望大家认真地阅读，因为都是保护眼睛提高视力非常健康非常有益的内容和方法。很多训练方法都是无偿的免费的希望大家能从中受益。一提到海盗你马上会想到那些极有特点的眼睛。一只眼睛被黑色的眼罩遮住，这似乎已经成为海盗独有的特点。我们就借助海盗的眼罩来做视力的改善训练。很多近视的朋友都存在左右眼视力不均衡的现象，有的可能相差上百度甚至好几百度。在检查视力的时候，你肯定很害怕让别人发现你的眼睛的问题，当你发现一只眼睛的视力很弱，它会成为你极大的困扰。视力教弱的一只眼睛在看东西的时候，长期倚仗视力较好的另外一只眼睛也可能并没有发现问题，但是当把较好的一只眼睛遮住的时候，你发现了什么？也许这让你很烦躁。因为眼前一切变得更加不清晰。那么就需要海盗眼训练来改善这种局面。眼罩可以是自己制作的，也可以在商店里去购买，这个训练只适合短时间内的练习，长时间练习会让你感到紧张。训练步骤1.首先分别遮住左右眼睛，检查一下哪一只眼睛视力比较弱。2.用眼罩遮住视力较好的一只眼睛。3.闭上眼睛静静地让人眼睛休息几分钟。4.睁开眼睛，用眼睛做爰和近的位移，也就是先看近处的物体，再逐渐望向远处，然后再拉回近处如此反复30次。5.用这只视力较弱的眼睛做单独的鼻子铅笔运动，选定一个目标，慢慢的勾勒他的轮廓，为它填上相应的色彩。视线要一点一点的移动，就算看不清楚，也要试图想象把他看清楚，一点一点地描述和勾勒。这个训练要做15分钟左右。6.摘掉眼罩闭上眼睛休息1到2分钟。7.睁开眼睛做一下寻找“入口”的融合游戏。提高两只眼睛的统一性。做这个游戏最好的地点是在花园里，因为那些鲜花和绿色会给眼睛带来舒服的感觉，我们可以在花园里呆很长时间，分别用两只眼睛交替戴上海盗眼罩来观看花园里的鲜花和树叶，运用略过、扫视和探察的方法观察他们的颜色和形状。当你因为看不清楚而烦躁不安的时候，你马上可以加上自己的想象，想象事物原本清晰的时的样子，逐渐让模糊的事物慢慢的清晰起来。
