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护眼的20：20：20法则
建议
凡近用眼20分钟
就应远眺20米远的地方
至少望20秒
孩子处在眼睛发育的关键期
到底怎么做才能护眼呢？
其实，网传的
看绿色、转眼球、吃枸杞猪肝……
都治标不治本
想要真正护眼
关键还得是——让眼睛休息
保持良好的用眼习惯
让眼睛也做到“劳逸结合”
对我们的眼睛来说
近距离用眼就是它在紧张工作
望远就是它在放松休息
长时间近距离用眼
很容易造成眼睛疲劳酸胀等
So
要把护眼20:20:20法则
牢记心中
凡近用眼20分钟
就应远眺20米远的地方
至少望20秒
这一法则不仅有助于孩子
呵护眼睛、预防近视
对于大人来说也是一样适用的
来帮助缓解眼睛疲劳
?
小彝今天要给大家推荐一款
彝家人气好物
?
明瞳·儿童热敷蒸汽眼罩
明瞳·儿童热敷蒸汽眼罩，是一款针对学龄期儿童设计，含虎杖、菊花、决明子、绿茶、冰片等中药成分的蒸汽热敷眼罩。该眼罩通过对眼周穴位蒸汽热敷，可加速眼部血液循环，同时帮助中药成分渗透到眼部周围。盈润蒸汽润泽眼部肌肤，协助舒缓眼部疲劳。
But
再优秀的产品
归根结底
都只能起到辅助协同的作用
想真正做到保护眼睛
还是需要保持
良好的用眼习惯和均衡饮食
才能保持心灵的窗户blingbling~
-End-
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