如何防止白癜风复发 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/160319/4793178.html
近年来，随着社会环境的变化，电子屏幕的普及和工作节奏的加快，眼睛使用已远超负荷，越来越多的人开始出现视力疲劳、眼睛干涩等症状。
那么视疲劳的常见症状有哪些呢？
1、眼睛干涩酸胀
2、畏光流泪
3、视物模糊视力下降
4、眼睛刺痛充血等症状
这里我教大家三个小法方法缓解视疲劳
1、三步视物法：我们进行一个近，中远距离的一个视物，来缓解我们眼部肌肉的一个调节。
2、闭目养神：闭目养神也会使我们的眼部的肌肉得到一个松弛，还能够使我们非常好的放松身心。
3、热敷：用热毛巾或蒸汽眼罩热敷眼睛，不仅可以促进睑板腺油脂分泌，减少泪液蒸发，改善眼干症状，还能改善眼周血液循环，缓解眼睛疲劳。