翻来覆去怎么都睡不着可能是你的生物钟

睡眠有多重要,这一点就不用再强调了,睡眠好和不好的区别就如同正常人和神经病一样,那是种随时让人崩溃的感觉。

很多人认识NMN就是听说能改善睡眠,结果一试...

一位女律师竟然2天就改善了睡眠,仅两天,睡眠质量指数从60分飙升到90分!

要知道中国有2亿人有睡眠障碍,尤其是高薪白领、老年人,还有被学业压得喘不过气来的高中生。

一项中国睡眠研究会发布调查显示,我国成年人失眠的发生率竟高达38.2%,且随着人们生活节奏的加快和社会压力的增大,这一比例还在不断升高。

市面上也不是没有各种治疗失眠的产品,比如脑白金、褪黑素、眼罩,中医还有酸枣仁汤等,如果配合上适当的运动,比如拉筋、瑜伽等运动,效果都还是不错的。

但有一点或许是很多人都容易忽视的——“生物钟”。

万物都有生命的节奏,命运如此、生命如此...睡眠也是如此。有人把人体内的生物节律形象地比喻为“隐性时钟”。

科学家研究证实,每个人从他诞生之日直至生命终结,体内都存在着多种自然节律,如体力、智力、情绪、血压、经期等,人们将这些自然节律称作生物节律或生命节奏等。人体内存在一种决定人们睡眠和觉醒的生物钟,生物钟根据大脑的指令,调节全身各种器官以24小时为周期发挥作用。

生物钟被打乱,就如同一个人工作的习惯或是说话的节奏被打乱一样,最主要的症状就是出现睡眠障碍。

其后果就是会出现注意力不集中和记忆力减退,患者的思维能力也会下降,在白天的时候会表现为精神比较萎靡、身体疲劳,工作还有学习的效率都会大打折扣,容易犯错误。

因为生物钟调节着人体至关重要的功能,例如激素水平、睡眠、体温和新陈代谢。

这种代谢水平的紊乱会由浅到深的危害身体的各种机能:

轻度疲劳

深度疲劳

重要脏器内部变异

表现在肾脏上就会产生肾炎

表现在皮肤上则可能是红斑狼疮

表现在关节上则是类风湿性关节炎

...

诱发癌变

从疲劳到癌症,各种麻烦都会接踵而至。

谁控制着生物钟呢?是乙酰化酶(Sirtuin)。

乙酰化酶(Sirtuin)已经被科学证实可以抵抗衰老、延年益寿,在衰老等多种细胞过程中发挥重要作用,所以它也被人称作长寿蛋白。

Sirtuins存在于哺乳动物中,由个氨基酸组成,有7种不同的亚型(SIRT1-SIRT7)。其中SIRT1不仅利于健康和长寿,它还帮忙设定身体里的生物钟。

大脑中SIRT1的含量帮助主生物钟适应季节性日照长短变化。

研究人员用突然改变实验室光线的方法使小鼠出现了4小时时差。年轻小鼠只需两天就重置了生物钟,适应了‘新时区’;而年老的小鼠用了8天才重整旗鼓。

进一步实验发现,大脑里SIRT1含量低的年轻小鼠需要4天时间重新适应;而那些SIRT1含量高的老年小鼠比普通老年组恢复的快一些。

而NAD+改善睡眠和长寿蛋白SIRT1有关。

NMN进入体内转换成为NAD+,NAD+再唤醒SIRT1调节生理时钟,对日夜生活颠倒或年龄增长而引起的睡眠障碍都有莫大帮助。

中老年人的失眠和年轻人的失眠不一样,不是生物钟问题,而是生物钟“坏了”。

上了年纪的人睡眠都有时间缩短、半夜多次醒来等特征,因为随着年龄增长,震荡器和主时钟的NAD+水平下降,SIRT1水平下降,时钟基因表达下降,导致固有周期变长,适应性从而变差。

补充NAD+从本质上强化了生物钟的稳定性,调整了其固有周期,很多人最直接的反馈是睡眠质量提高了,更容易一觉睡到天亮。

还有一点需要注意的是,年纪越大,细胞膜的吸收能力就越差。

为了解决这个问题,艾纽健品牌特地在NMN产品中添加紫檀芪成分,保障抗氧化的同时,激发细胞膜AMTP通道,让NMN分子2-3分钟即可进入血液循环,15分钟即可增加组织中NMN的含量,从而快速提升NAD+的水平。

在选择NMN的时候除了效果,口碑也很重要。

年,在京东健康营养保健品类单品销售额“TOP排行榜”中,产自香港的INGENE艾纽健品牌在NMN类目中复购数据位居前列。

同年,艾纽健NMN通过了JFRL(日本食品分析,以严苛著称)安全认证,这也是全球为数不多的几家通过JFRL认证的NMN产品。

此外艾纽健NMN产品也先后通过了SGS(全球领先的检验、鉴定、测试和认证机构,是全球公认的质量和诚信基准),CTI(全球认证服务公司)等一系列权威性检测与规范。

年8月,深圳艾纽健健康科技有限公司正式加入中国营养保健食品协会,成为会员单位之一。

与一些国内企业在国外注册公司或收购营养品公司不同,艾纽健希望通过自身药企资源打造高质量、高纯度、高性价比的NMN保健产品,旨在帮助到每一位有需求的消费者真正达到健康营养、科学减龄的目的,我们倡导合理保健,少花冤枉钱。

我们相信本土品牌的实力和技术,最重要的还是要注重品质和口碑。




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