一次良好的睡眠抵得上三次SPA。睡得好不好，从精神和气色上看真的会不一样。生活节奏快、工作压力大、家庭琐事多……
如果你经常失眠或者睡眠质量很差，或者总觉得睡不够，那你%需要这篇文章。
失眠的危害太恐怖了，黑眼圈加重和记忆力下降都算轻微的，随着失眠程度的加深，你还会感觉到自己对这个世界经常有一种没由来的绝望感，肌肤松弛，眼神涣散，就像掉进了一个黑洞，感觉自己一点点往下沉。即便自己想要靠运动来自救，已经垮了的身体也会逼着刚站上跑步机五分钟的你晕倒。
给自己一个安稳的美容觉，是女人每天最重要的事情。所以此文要推荐一些治疗失眠的绝对好物，让你踏踏实实睡个美容觉。
Slip真丝眼罩
越睡越美不是梦
真丝质地舒服得冰凉丝滑先放在一边不说，单是一边睡觉一边抚平眼周小细纹的功效就让人瞬间动了心。
金卡戴珊推荐的Slip真丝眼罩，透气又舒服，毫无佩戴的感觉，简直像第二层肌肤。真丝质地对眼部皮肤的摩擦很小，防止细纹，戴它睡觉可比每天糊上千的眼霜来得给力！除此之外，遮光也很彻底，戴上它就没原则地睡了个昏天地暗，用了一次就离不开。
fine氨基酸睡眠颗粒
深睡时间长才会美
有时候明明睡了很久但是感觉没有睡饱，这完全是因为深睡时间不够长！科学研究表明甘氨酸可以调节生物钟，使人的深层睡眠时间延长3-4倍哦~缓解疲劳还得靠睡眠！
第一次用就睡了个舒服觉。周一至周五连续几天失眠熬夜睡不着，周五fine睡眠颗粒就到了，抱着尝试的心态喝下了，不知不觉就睡着了，直到中午才起床。中间家人进房间拿东西什么都是迷迷糊糊中感知到而不是直接醒来。中午起床头也不疼，精神饱满。对我来说这就是难得的深度睡眠了。
deepsleeppillowspray
快速入睡助眠喷雾
你是否曾幻想过，只要按下一个按钮就可以马上睡着？英国的有机品牌Itworks，它家的deepsleeppillowspray简直是神器，含有薰衣草精油，睡前往枕头上喷两下，就能起到舒缓情绪的助眠作用。
依靠药物又怕有副作用，朋友推荐给我之后，我就长草了。价格也不贵，75ml代购价上下，睡前在床上喷一点，确实比往日更容易入梦乡，而且淡淡的薰衣草香真的很好闻！
Ohropax隔音耳塞
整个世界都安静了
如果有轻度神经衰弱倾向，一点风吹草动都会被惊醒，还是带个耳塞吧。Ohropax的耳塞曾在微博上被红人们推荐，拔草过的都夸赞实力好用！
耳塞密度很高，柔软饱满，记忆性海绵塞入耳中也不觉得难受，平均可降噪32分贝。有了它，男朋友鼾声如雷气吞山河的呼噜声再也没听见过！塞上以后整个世界都安静了，容易被吵醒的浅睡眠星人都后悔没有早点遇到它，安心睡到自然醒完全没问题~一对可以反复使用，使用率极高，白菜价助眠神器说的就是它！