本文是：
护眼帮年的第2篇，
共计字，阅读时间约4分钟。
啊！眼睛好难受！
虽然白天眼睛累到爆炸，晚上却不愿早早入睡！
每天手机电脑不停轰炸，熬夜开黑已是家常便饭。
眼干、眼涩、眼肿已经成为了我挥之不去的阴影。
不忍我饱受眼疾困扰，同事向我介绍了一个“万能神器”---蒸汽眼罩。
据说，它能解决我的一切眼部问题。
真的吗？
我有些怀疑，本着求真的精神，决定扒一扒这个神器！
相信大家对于“蒸汽眼罩”这个词已经不陌生了。
简单说它就是利用先进的技术，给眼睛做了一个能自发热、产生水蒸汽的“暖宝宝贴”。
但这个“暖宝宝贴”和平时我们用的可大不一样。
它最早起源于日本。
年，我国研发出了瞳孔保护发热技术，才使得它诞生于中国市场。
蒸汽眼罩必备的原料包括水、铁粉、活性炭或矿物盐等物质。
它是采用自发热控温技术，让空气中的氧气与眼罩中的化学物质铁粉等接触，快速发生氧化的化学反应，释放热量。
利用这些热量热使眼罩内部材料中的水份均匀释放蒸发，形成细微温润的水蒸汽。
这些蒸汽透过一面通气、透湿的材料与眼部接触。
它的热度和湿度可以促进眼部血液循环，放松紧张的眼部肌肉，来达到缓解眼部疲劳，明目醒神等功效。
Nagashima和李谊等发表在医学杂志上的一些研究也表明，热敷可以促进眼部血液循环，改善人的一些眼部不适。
蒸汽眼罩在一定程度上，是可以通过促进眼部血液循环改善我们的一些眼部疲劳问题。
但是，铁在自然条件下的化学反应速度是缓慢的，放出的热量也不足以蒸发水分。
目前的眼罩里面会放铁粉加大铁的表面积，加快氧化反应速度，释放更多的热量。
这样零散的铁粉很有可能会出现发热不均匀的情况，对我们的眼部造成低温烫伤等危害，不护眼反伤眼！
现代生活让眼睛干涩、疲劳、视力下降，生出细纹、暗沉、黑眼圈。
对此，人们常用热敷的方法进行缓解，催生了蒸汽眼罩的“火爆”。
但是，目前市场上的产品质量良莠不齐，用不好反伤眼。
目前，市面上的蒸汽眼罩分两种：薄片型和粉状袋装型。
薄片型眼罩，是将发热体压制成1毫米的薄片状，且使用很精密的透气膜，杜绝了漏粉的现象，温度能够持续更长和更恒温。
粉状袋装型其实就是缩小型的暖宝宝贴，内部原料不均匀，透气膜质量差，发热的部位和持续时间不稳定，会对眼部造成伤害。
因此，选择蒸汽眼罩时间，我们要从工艺配方、原材料纯度、安全性等角度考虑。
选择发热均匀、恒温、蒸汽量稳定等安全的薄片型眼罩。
国际眼科专家公认的最佳护眼的时长是15-20分钟，并且不能超过30分钟，发热时间过长对眼睛可能造成伤害。
根据临床医学的测试情况来看，发热温度在41℃左右最为适宜，这是用户体验感最好、也是最有护眼效果的温度，温度过高有可能不利于眼部的健康。
此外，蒸汽眼罩的使用还要注意。在画有眼妆时，眼疾、眼部发炎时，戴隐形眼镜，对温度过敏时不宜使用。
蒸汽眼罩热敷，不仅可以促进眼部血液循环，缓解我们日常的眼睛疲劳，还能缓解眼睛干涩。
但是，仅能短暂的缓解我们的眼部疲劳，对于使用电脑手机带来的视网膜等实质性的损害，还是要通过药物或者实质性的食物补充治本。
蒸汽眼罩是利用先进的自发热控温技术，应眼部护理市场需求而研发出来的一种护眼产品。
在一定程度上，是可以通过促进眼部血液循环改善我们的一点眼疲劳问题。
但是目前市场上的蒸汽眼罩好坏不一。
在选择时，我们要选择发热均匀、恒温、蒸汽量稳定等安全的薄片型眼罩。
根据国际眼科专家公认的护眼时长，每天使用15-20分钟，来达到我们的化验目的。
但是，对于电子产品的视疲劳等，蒸汽眼罩也只是能暂时缓解。
要从根本上解决问题，大家可以通过注意用眼习惯，补充叶黄素等安全性“养眼元素”进行。
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