白癜风专业治疗 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html最近天气炎热，一到下午就困到用头撞桌子，马上要脑震荡了，如果能高质量的午休半小时，保证每天都可以神清气爽的工作。想要好的睡眠无光和安静缺一不可，但找遍公司也没发现一个合适的地方。现在的工作，生活压力巨大，导致神经衰弱，稍微有点光和声音就会睡不着，晚上拖着疲惫的身体回家也面临着同样的问题，第二天顶着两个黑眼圈惨兮兮的，工作效率低，皮肤也越来越暗沉……本以为公司的产品经理和程序员应该跟我面临同样的问题，但通过观察我发现他们每天都跟打了鸡血一样神采奕奕。他们告诉我，目前除了头发日渐减少的问题还没有找到解决的办法，睡眠这件小事他们早就解决了。无非就要注意这3点！1.睡前不看手机、电视等影响睡眠的东西2.睡前避免饮用咖啡，茶等影响睡眠的饮品3.建立无光和无声的舒适环境前两点很好做到，至于第三点，她们早在去年就用了一年的时间，测评了数十款眼罩，几乎都存在各种问题：鼻翼漏光、眼部有压迫感、带久了难受，透气性不好等等。甚至还有一些标榜自己是高科技眼罩，一套操作过程下来困意全无……直到年初他们找到了一款符合要求的眼罩，源自意大利BANALE3D眼罩。我用了一段时间现在早起都变得容易啦。首先说下因为我从事的是商务BD，经常出差会见客户，所以妆容是必备的。这款眼罩采用3D内部凹槽设计，佩戴后眼睛即使睁开也不会与眼罩接触，对眼睛和鼻子不会有压迫感，丝毫不用担心会弄花妆容。简约的设计，佩戴极其舒适，在公共场合使用也不会过于吸睛，重点是还不漏光，简直是经常出差旅行者和办公室白领的福音。眼罩采用的是莱卡面料，舒适透气，吸湿快干，佩戴后很舒服。值得注意的还有眼罩采用的可调节魔术带设计，可以根据自己的头围进行调节，戴久了也不会有不适感，不会滑落也不会有束缚感。这款眼罩还贴心的搭配一对耳塞，满足无光的同时也营造出了安静舒适的环境。同时每个眼罩都会配备一个收纳袋，旅行出差携带炒方便，路途中疲累了随时可以用他们建立适合睡眠的场景。到达目的地后无论是工作还是旅游都会充满精力~好啦，如果你在生活中也出现了上面的问题，不妨试试它哦，希望看完的你每次睡醒后嘴角都带着微笑。
