入冬后，天气越来越干燥，孩子和上班族长时间面对电脑、手机，让眼睛负担急剧上升！眼睛自然感觉到干涩、胀痛、酸痒等不适症状，严重的还会出现视物模糊的情况。该怎么办呢？
推荐热敷：缓解眼疲劳，增加血液循环
在缓解视疲劳或眼睛干涩等情况，热敷是常用的方法。
它有利于促进眼周血液循环，舒张眼部肌肉，缓解眼部疲劳。
同时，也可以通过提升睑板腺温度，让睑板腺内的脂质液化，使得睑板腺得以疏通，进一步缓解眼部的干涩与疲劳。
杨澜推荐：孕妇、宝妈也可以安全使用的眼罩
很多明星都会使用热敷蒸汽眼罩，缓解要强度工作带来的眼部不适，杨澜就特别推荐这款乐宜美热敷蒸汽眼罩，并提倡大家要