很多新手妈妈在成为满分妈妈之前，都会犯各种各样的错，可能是给孩子喂了不能吃的食物，可能是给孩子穿了太厚的衣服，也可能是在睡觉的时候给孩子点了一盏小夜灯。
最后这一点我相信是很多妈妈都在犯的错误，孩子们在离开父母独自睡觉的时候，肯定都会很抗拒，没有安全感，甚至表现得很害怕。
这个时候妈妈们就会选择给孩子开灯睡，殊不知这却对孩子有很大的影响，快来看看具体都有哪些危害吧！
影响睡眠质量
我们都知道，在灯光特别强烈的情况下，人是很难产生睡意的，当然孩子也是一样，哪怕只有一片小小的光源，都会对孩子产生光压力，这将会影响孩子的睡眠质量。
严重的话，孩子还会出现焦躁不安、难以入眠的情况。而且对于孩子来说，睡眠时间还是非常重要的，尤其是半夜12点左右，正是身体发育的关键时期，如果这个时候孩子还没有进入睡眠，第二天精神状态就会不好，久而久之将影响到孩子的身体发育。
视力受到伤害
有研究表明，孩子长时间在灯光下睡觉会影响视力，并且还做了一系列的调研，晚上开夜灯睡觉的孩子和不开夜灯睡觉的孩子相比，近视率成倍数增长。
因为，当孩子睡觉的时候，由于灯光的照射，会导致眼球无法得到放松。尤其是对于婴幼儿，眼部还没有发育完善，一点点的刺激都有可能造成不可逆的伤害，所以，为了不让孩子早早戴上眼镜，晚上可千万别开小夜灯啦！
导致孩子性早熟
要知道，我们在睡觉的时候会分泌大量生长激素，这也就是为什么很多老人都说晚上会长身体，但是如果晚上开着夜灯睡觉，孩子将无法适应白天黑夜的自然规律，影响孩子的新陈代谢，甚至还会导致孩子出现性早熟。
所以，晚上睡觉的时候一定要避免灯光，千万不要为了孩子所谓的安全感，开一整晚的小夜灯，对于一些无法抗拒的灯光，也可以选择带眼罩、拉窗帘等等。
自身免疫力下降
当人体进入深度睡眠之后，身体就会开始分泌大量的褪黑色素，而这些褪黑色素是能够促进孩子身体的骨骼发育。
不过，如果在分泌的过程中，受到了过多的灯光照射，就会减少褪黑色素的产生，从而影响孩子的身体免疫力。
总之，各位妈妈们，千万不要觉得这是一件生活中的小事，不然最后伤害的可是自己的宝贝！