少年成名的张柏芝在当年的美女如云的娱乐圈也丝毫不露怯，混血轮廓加上一点婴儿肥，简直就是小说里走出来的少女。但是自从和谢霆锋结婚后，张柏芝便暂别了娱乐圈，和谢霆锋离婚后，她又独自带着两个儿子，霸气的重回了娱乐圈，相比较18岁时初恋的清纯玉女，似乎大家对涅槃重生后，有着柔弱外表，内心却无比坚强的妈妈身份更加喜欢尊敬。
不过女明星的花期很短，虽说张柏芝成名很早，但在娱乐圈里还是得用好作品说话，回归舞台后，张柏芝一直不温不火，不到四十的她，再也没了当年那种让人一见倾心，惊艳的感觉。其实这跟她明星的工作性质有很大关系，明星熬夜拍戏昼夜颠倒本来就是平常事，再加上她一边工作，一边还要带三个儿子，想想都能感觉到她的辛苦。
近日张柏芝在社交账号上还自曝失眠，高强工作+整夜都睡不着，黑眼圈看着很是明显，皮肤状态也很差，自拍时每次都可以感觉到滤镜和美颜她已经开到最大。
其实除了张柏芝外，娱乐圈很多艺人们都饱受失眠、黑眼圈的困扰，例如邓伦。自从《香蜜沉沉烬如霜》爆火后，邓伦这两年事业很是一帆风顺，工作强度也很高，他曾自曝好几天高压工作，为了赶路他甚至没有睡过一整觉，都是在飞机上或者车上才能眯一会。
粉丝高清镜头下，虽然脸依旧很帅气，但是黑眼圈却格外明显。
赵薇其实也经常失眠，精修图和生图差别很大，在一次参加活动时，镜头一扫而过，她的黑眼圈看起来非常明显。
除了张柏芝、邓伦、赵薇外，其实娱乐圈因为失眠、熬夜黑眼圈眼袋明显的明星有很多。明星都如此了，我们普通人里黑眼圈严重的也有不少。失眠似乎成了当代人的通病，明明上了一天班疲惫到不行。一到床上翻来覆去却怎么也睡不着，第二天又顶着个黑眼圈去公司。不仅形象连身体也渐渐吃不消了。
据研究调查，中国目前成年人失眠率高达38.2%，就小编周围朋友6成以上都或多或少有失眠晚睡困扰，晚上睡不好，还会耽误第二天的学习，工作状态，晚睡失眠现在已经成为一个不可忽视的社会现状。
其实想要改善黑眼圈，最主要的就是要有个好的睡眠，一天睡4个小时和一天睡8个小时的对比图在下面，自己看！
那么如何改变失眠现状呢？
睡前泡半个小时脚，泡脚有助于改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，更容易放松，选择合适的中药包泡脚也有一定的作用。
身份放松。睡眠前请一定停止接触手机、电脑，电视，可以在入睡前适当阅读书籍（尽量是非小说类的）
选一个舒适的睡眠枕真的很重要，好的枕头能让你舒适度增加，更容易进入深度睡眠状态。
其次眼霜还是要用起来的，毕竟没有谁是真的能抵得过岁月这把杀猪刀，再冻龄的美女们都是靠好的保养品来维持美貌的。
除了眼霜外，其实睡眠眼罩也能很好地帮助你进入深度睡眠，尤其适用于电脑工作者们。
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