“加最晚的班,熬最狠的夜”,一句话把当代打工人的现状描述地淋漓尽致,而过度劳累除了会使自己的身体消耗严重,对眼睛的伤害也非常大。持续性的电脑-手机-电脑循环,用眼额度严重告急!眼睛保护要赶紧安排起来!但正确的护眼方法,你真的get到了吗?要知道如果护眼方式选错,不仅效果没有,还会造成反向伤害。
以下方法你中招了吗?
过度依赖眼药水:对于上班族、学生党来说,用眼药水来缓解眼部疲劳十分常见,但事实上,眼药水里面多少含有一些化学成分,如果长时间使用不仅仅会对角膜上皮产生损害,还会造成眼部感染,从而让眼睛内部细胞不能够进行正常的新陈代谢,最后让我们的眼睛出现模糊不清的症状。
电子产品设置为绿色:在我们的一贯认知里,绿色俗称为“保护色”所以把各种电子屏幕改成绿色,即可起到护眼的作用,但事实上并不是这样。绿色的屏幕不仅会增加眼部疲劳,还会降低眼睛对绿色的敏感度。
那么如何才能正确缓解眼疲劳呢?
1、眼保健操做起来:眼保健操很多人都只是在小学的时候做过而已,但其实眼保健操是缓解眼疲劳预防近视很有效的一个方法,它可以让我们的眼部得到进一步的放松,避免出现过度的疲劳。就像身体需要做广播体操锻炼一样,眼部也需要眼保健操来进行保护。
2、使用缓解视疲劳的眼罩:每天花20分钟左右的时间用眼罩给眼睛来一次放松,即避免长时间用眼对眼睛造成的伤害,同时也可以让眼部得到很好的放松缓解。像云南白药泰邦视疲劳眼罩(黑白款)还具有独家专利技术,载药熏蒸+穴位热敷,能给予眼周穴位温润热敷,充分放松眼部肌肉,促进眼部血液循环,舒缓眼部疲劳。
此外,这款眼罩它还采用了3D珍珠棉材质,舒适柔和,能够充分吸附蒸汽,均匀湿润眼部,40度恒温发热,不会被烫伤,充分放松双眼。
随着现代人工作压力增大,眼睛负担也变得越来越重,因此对眼睛的保护一定要早日提上行程,云南白药泰邦视疲劳眼罩(黑白款),可以很好地帮助上班族缓解眼部疲劳,更好地投入到工作之中,赶紧用起来,轻松开启正确护眼模式吧!
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