治疗白癜风有效方法 http://baidianfeng.39.net/a_bdfys/201203/8458713.html
冷空气的到来，不仅是身体会怕冷，我们的眼睛也是非常的脆弱的器官，在低温的时候，眼睛同样会备受寒冷的烦恼，变得异常的敏感，这个时候，我们应该怎样保护眼睛呢?
01
多眨眼
眨眼睛动作能让眼睛分泌泪液，保持眼部湿润，当你的眼睛感到疲劳的时候，多眨眨眼睛，会感觉舒服一些。
因为在眨眼睛的一瞬间，光线会被视线阻断，眼睛能够得到短暂的休息时间。同时，分泌的泪液能够起到清洁和湿润眼球的作用，特别是对于佩戴隐形眼镜的人特别重要。
02
日常喝水不可少
冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于～毫升。
如果用枸杞子或者决明子类明目药材泡的茶效果就会更好。
03
给眼睛补充营养
眼睛是身体与外界接触一个重要的方式，天气干燥，加之用眼不当，干眼症困扰着越来越多的人。
防止眼睛干涩、缓解眼部疲劳，除了需要适宜的光线和充足的休息外，给眼睛补充营养也是必不可少的。饮食均衡搭配，忌烟酒。
04
给眼睛进行护理
干燥的天气，在为脸部做保湿的同时别忘了照顾到眼睛，所以除了饮食护眼，我们也可以对眼睛做一些外部护理。
在眼部疲劳的时候也可以使用小心眼蒸汽眼罩来舒缓双眼~