警惕警惕蓝光才是严重伤害眼睛的杀手之

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近视近视指眼在调节松弛的状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚集在视网膜的前方。长时间近距离看事物,会使睫状肌长时间压迫晶状体而导致晶状体不能复原,于是发生并加重近视。

近视人群就在身边

早在年美国视力保健协会主席丹尼博士收到大量人们视力受损的求救信息,年,在美国眼科大会(ARVO)上丹尼博士公布了眼科专家惊人的调查结果:市场上绝大部分照明灯光及数码屏幕均含对眼球有巨大伤害的“蓝光”,长期受到有害蓝光的辐射会导致近视、电脑综合症、白内障甚至引发失明!

医生们提醒:“蓝光”对儿童眼球的伤害更为严重!

蓝光

可见光之一,危害光源。

蓝光(HEV)是一种高能量可见光,可直接穿透角膜和晶状体,直达黄斑区,加速黄斑区细胞氧化,对视网膜造成光化学损害,蓝光(HEV)对儿童视网膜的伤害更为严重,而且,蓝光(HEV)无处不在,大量存在于日常生活中,太阳、日光灯管、电脑、液晶显示器都含有蓝光(HEV),因此,蓝光(HEV)被研究证实是具有危害性的可见光。

目前,市场上所有3C数码产品中含有大量的蓝光,长期受到有害蓝光辐射,可导致近视眼、电脑视力综合症、白内障、甚至失明。蓝光(HEV)对视力的伤害,如同紫外线对皮肤的伤害一样,平时不易察觉,但经过长时间的沉淀,等到重视时已经无法挽回。

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※眼保健操

除了使用叶黄素SOD蒸汽眼罩,有空时候还应该做一下眼保健操哦!

让我们和周杰伦一起来保护视力

01

探天应穴以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按探面不要大。

02

挤按睛明穴以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。

03

揉四白穴先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。

04

按太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等)拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。

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