最近不少妈妈来反馈，宝宝睡觉不踏实：
频繁夜醒，哼哼唧唧，乱踢被子，满床打滚??睡眠不好影响发育！
想要改善宝宝睡眠，其实做好这3件事很重要。
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如何提高宝宝睡眠质量？
第一，养成规律的作息习惯
尽量在白天多消耗宝宝的体力，控制白天午睡的时间，每天养成按时睡觉的好习惯。睡前不要让孩子过度兴奋或疲劳！建立相对固定的睡前程序，例如：睡前洗漱，换好睡衣，关掉灯，拉上窗帘，时间久了，孩子就会适应这个节奏，很快就会入睡。第二，营造良好的睡眠环境
提供安静舒适的睡眠环境和氛围，调整室内的温度和湿度，保持空气清新。
宝宝白天睡觉不要拉上窗帘，晚上睡前拉上就好了。这样才能让宝宝更加区分出白天和黑夜的不同，防止睡觉昼夜颠倒。
第三，适当穿盖最重要
马上进入夏季，天气太热，孩子总踢被子；开开空调，又怕宝宝着凉感冒。出汗后不舒服会让宝宝频繁夜醒，严重影响睡眠质量，导致发育问题。那怎么才能让孩子睡得舒适又不着凉呢？适当穿盖最重要！可别使劲儿捂！这不，小编赶紧来给大家一场：DOWNLAND品牌团购。戳下方图片链接，快人一步体验舒适凉感睡眠注：DOWNLAND品牌实付满赠枕套，满1赠真丝眼罩+枕套。
DOWNLAND是英国皇家品牌，创办于年，距今已有74年。DOWNLAND是“五星级酒店中的五星级”指定合作品牌，这里指的五星级可不单单只是香格里拉、希尔顿之类我们大多数人都知道的五星级酒店，还包括真正的王公政要、贵族大腕们住的奢侈酒店。这次团购中的单品包括：CoolFresh顺滑款冷感被CoolFresh绑带款冷感垫小睡神护脊抑菌枕CoolFresh顺滑款冷感枕套铺的、盖的、枕的都有，戳下方图片链接，快人一步体验舒适凉感睡眠注：DOWNLAND品牌实付满赠枕套，满1赠真丝眼罩+枕套。01
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CoolFresh顺滑款冷感被
点击上图，抢先购??夏天盖的夏凉被，厚一点睡醒容易闷汗，薄一点开个空调第二天又容易着凉。
DOWNLAND的这款CoolFresh顺滑款冷感被，采用双重冷感纤维技术，凉而不冰，仿佛置身夏日海边。冷感纤维可以导出体表多余热量，带来清凉感，控湿纤维吸湿排汗，保持清爽舒适体感。躺上床就能感受到沁凉冷感，皮肤和面料接触的瞬间，热量被带走，瞬间凉爽。当然，凉得再舒服，冷感也不是挑选夏凉被的唯一标准。
一床优秀的夏凉被，还需要满足排湿透气、抑菌、可水洗等一系列条件。
这款被子可以放心水洗、机洗（需要装进洗衣袋使用轻柔模式），不会掉色变形，每次清洗后都感觉像新的夏被一样。
除了冷感值以外，在细节的设计上也进行了加强。
贴身的物件，安全第一。DOWNLAND冷感被的面料都是通过了国家检测报告的，可以安心入睡。建议和CoolFresh绑带款冷感垫搭配在一起使用，这个夏天再也不用担心炎热了。尼罗紫、晴空蓝、16度灰，三种颜色可选。英国DownlandCoolFresh顺滑款冷感被
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CoolFresh绑带冷感垫
这款绑带冷感垫和前面的冷感被都是CoolFresh系列的单品。点击上图，抢先购??和普通床垫相比，这款床垫冷感持久，透气性好。网状弹力层微弹透气，蜂窝网眼设计+3A级物理抑菌，即便是皮肤娇嫩的小宝宝或是在潮湿、不通风、家里有宠物的条件下都能安心使用。面料爽滑细腻，犹如慕斯一般，喜欢裸睡的姐妹一定要入。治愈系配色，水澄青、摩根粉、经典蓝、曲尾棕，给燥热的夏日带来一丝恬静和安逸，让你轻松拥抱好睡眠。
英国DOWNLANDCoolFresh绑带款冷感垫限时活动价元起
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小睡神护脊抑菌枕
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枕头作为睡眠好搭档，怎么能少呢？
宝宝出生后，整个脊柱是一条向后弯的C型，这与宝宝出生前，在妈妈子宫内的姿势有关，所以枕头的高度也需要相应调整。
各年龄段脊椎曲度??
枕头的高度必须与宝宝的颈椎发育相匹配，长期睡过高的枕头可能会形成驼背，影响脊柱发育；过低则起不到支撑颈椎的作用，颈部肌肉就会因为长期处于「紧张」状态而得不到休息。
最直观的标准是：使用了枕头后宝宝的头和身体能在同一水平线上。
市面上，很多品牌儿童枕头的高度都是相差无几，没有进行必要的科学分龄，而DOWNLAND小睡神护脊抑菌枕在这方面的精细度非常打动人。
它的枕型和枕高，是英国脊椎专家根据27年的临床数据研究，专为孩子设计的，能给孩子恰到好处的支撑，让孩子睡得更舒服，也能有效防止头部与颈椎变形。
根据孩子身高、体重的不同阶段，进行了分型，细化分为6个型号，1~17岁的孩子都有适合款。
此外，枕头的长度应该大于孩子的两肩宽度，宽度应于宝宝的头长相当。这样的尺寸才够用。
太软的枕头下压时毫无阻力，起不到足够的支撑作用，甚至会阻碍正常呼吸；太硬的枕头，会使头颈部与枕头接触的部位压力增大，造成头部不适。
所以，需要在有效支撑与舒适度之间找到一个最佳的平衡：下压时，有一定阻力，但也有较大的压缩空间；松开时，可以很快恢复原状。
好的枕芯应当透气、吸湿、软硬适中，还要考虑安全性：没有刺鼻味道、无毒无害、不易致敏是最好的。这款枕头的枕芯选用德国进口的抑菌抗菌纤维作为填充材料，免疫力较弱或敏感肌的孩子都可以用，不仅更吸汗防潮，而且可以达到有效抗菌。枕芯的枕面精选80支高支纯棉，配套枕套的材质也是纯棉的，安全柔软亲肤，透气不闷汗。为了避免不必要的染料对睡眠造成负担，颜色也是简单又经典素雅的白色。这款护脊抑菌枕可以水洗烘干，非常方便打理。不过需要注意的是，机洗不要用普通模式，使用轻柔模式，可以搭配柔顺剂一起清洗，效果会更好。也可以在机洗时套用洗衣袋，为了以防表面起毛、勾丝脱线。
对了，全新的枕头刚开始多少都会有点味道，需要通风散味，使用前用水洗一遍也可以。英国DOWNLAND小睡神护脊抑菌枕限时活动价元起
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当然，小编还是推荐将小睡神护脊抑菌枕和CoolFresh顺滑冷感枕套一起使用。双重清凉，安睡一整晚。
这款枕套是45*71cm，平时我们家里用的枕头也能用。强烈建议大家趁这次活动多囤几件。
尼罗紫、晴空蓝、-16度灰三种颜色可选。无论哪种都好看。
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一默天丝三件套
品牌一默的这套「天丝三件套」，可以说是爆款中的爆款，每次上家分分钟就被抢光，这次又给大家争取到了团购价，之前没买到了这次可要抓住机会啦。点击上图，抢先购??
它采用的「兰精天丝」是一种再生纤维，是国内认可度极高的纺织原材料。或许你会对「天丝」感到陌生，那这里简单粗暴地解释下：天丝是懒人既想要真丝的享受，又不要它那么难打理而创造出来的~柔软有光泽的面料质感，首先就在视觉上给房间「降温」了。莹莹珠光泛起，整体如水一般丝滑垂顺，足以媲美真丝。同时，品牌还对兰精天丝进行了「高支数、高密度」的精梳处理。让它比普通的天丝有更好的透气性，能够温和地提供凉感。不会像凉席、冰丝席那样，一躺上去就凉得猝不及防。并且，这套床品通过了SGS母婴级别A类测试。无甲醛、无异味、PH值与人体接近。也就是说不论是敏感肌还是小婴儿都是可以放心使用的～品牌还特意将产品设计成床笠的样式。能够°包裹床垫不移位，同时也能更好地避免褶皱产生。虽然不论是肤感还是质量，都足以媲美真丝。但品牌选用的兰精天丝比蚕丝更加强韧！换洗时可以直接扔进洗衣机，一键清洗，无惧变形～这次我们为大家提供了4种颜色来选择。每种颜色的套装都包含「1个床笠+2个枕套」。同时，还为大家准备了两种尺寸，能够为品质家居提供更多选择～一默天丝三件套限时活动价元起
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