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工作、游戏、煲剧，现代打工人几乎大部分的时间都是在“屏幕”前度过的，每天盯着各种电子屏幕，眼睛的压力不言而喻。
大部分人会想到护腰、护肩、护颈、护膝来保护身体各个部位，但往往最容易受伤而且重要性最高的眼睛，却是最容易被忽视的。
眼睛干涩、视力模糊、发痒等症状在打工人中越来越频发。
珠珠表示无奈，不看电脑、不玩手机是不可能的，这辈子都不可能的。
大家熟知的原生态护眼方式，莫过于眼保健操、工作1小时歇息5分钟、眺望远处树木等等，但真正要执行的时候，往往会因为各种原因而泡汤，例如眼保健操懒得做，工位上没条件眺望窗外等等。
珠珠今天来给大家推荐一些简单的护眼小妙招，在工位上就可以给眼睛做个全套“大保健”！
1.眼睛热敷
在双眼觉得疲惫的情况下，可以进行眼周热敷，就算仅仅十分钟时间，双眼也会感觉舒适许多，因为热敷能推动眼周血液循环系统，有利于减轻眼疲劳。在眼疲劳、发干的情况下，可以用干净的热毛巾，也可以使用瑞珠?蒸汽热敷眼罩，缓解视疲劳的同时，放松眼部、眼周。
2.闭眼睛
长期用眼，通常会出现眼睛疲劳的状况，尤其是长坐电脑前面的打工人，双眼长期紧抓着显示屏，免不了眼睛疲劳、视力模糊。对于这类状况，建议闭上眼短暂性歇息上5~10分钟，既能够让双眼释放压力，也可以让大脑得到片刻歇息。
3.眨眼睛
正常情况下，人们眨眼睛频次约为10~20次/分。但是，当我们在使用电子设备打游戏、播放视频、刷