你有没有想过，你一天到晚有多少时间盯着电子屏？
当你偶尔走进大自然时，会不会突然感觉小时候那个清澈、明亮的世界已变得模糊不清，就好像被笼罩上了一层薄雾。
我们现在的工作生活都离不开电子显示屏。工作用电脑，休闲娱乐玩手机看电视，都对着电子显示屏。特别是上班族，每天8个小时对着电脑，不仅给身体带来颈椎、腰椎等方面的疾病，让皮肤变得粗糙暗沉，各种疾病风险增加，还会给眼睛带来许多伤害。
在完成一天的工作后，很多人会感觉到眼干、眼涩、眼疲劳、红血丝、黄斑、酸胀、流泪不止甚至难以睁开眼等等。
这都是因为你不注意保护眼睛，用眼过度，视神经、视角膜、眼部肌肉受到损伤的结果。
保护眼睛的方法有很多，小编为您透露四个缓解干眼症的办法，帮你缓解眼睛所受的伤害。
热敷——用热毛巾或蒸汽眼罩热敷眼睛，不仅可以通过热敷软化睑板腺内的脂质，促进脂质分泌，减少泪液蒸发，改善眼干症状；还能促进眼周血液循环，缓解眼部疲劳。
多做睑缘清洁工作——在每次热敷后用眼睑清洁湿巾擦拭睑缘（一边眼睛擦拭8-10次）能帮助清除睑缘的细胞碎屑和分泌物，疏通被堵塞的睑板腺管。
多做眨眼动作——有意识地用力闭眼，可以帮助睑板腺分泌出的脂质均匀地分布在角膜表面。
使用不含防腐剂成分的人工泪液滴眼液——对于轻度至中度的干眼患者来说，人工泪液是治疗视疲劳和干眼症的临床首选一线药物，能帮助补充水分、湿润眼表、减少泪液挥发，从而缓解干涩等不适。
大部分情况下，通过以上这些简单的护理和治疗，都能使干眼症明显好转。
方法给大伙儿找出来了，但对应的产品市面上都有不少，还鱼龙混杂，怎么挑到更好用、有效的产品来避免踩坑呢？
眼科AYIYUAN同款眼部滋润清洁液
专为眼睑清洁设计
眼周皮肤比较娇嫩，对清洁成分相对敏感，所以在选择眼睑清洁产品时，一定要注意其安全性，最好选择更为专业的产品。
小编推荐的这款眼睑清洁专用产品——EyeShampoo眸睇眼部滋润清洁液，作为日本首款“眼睛睫毛清洁液”，受到日本眼科YISHENG业内人士的认可，安全性和有效性更有保障！
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EyeShampoo眸睇眼部滋润清洁液多次在新闻媒体上出镜，由此可见实力之强大。
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