有常言道，“中午不睡，下午崩溃”。午休睡眠，也一直被职场人当作工作日的加油站，没有什么能够比一个高质量午休睡眠，更能给打工人充电了。
为了能够拥有高质量午休睡眠，打工人们一直不遗余力。耳塞、眼罩、抱枕、毛毯可谓是职场人“午休必备四件套”，更高阶的则是在办公室直接备上躺椅、折叠床。
但是即便装备齐全，午休也不是想睡就能睡，有时是同事发出的嘈杂声音，有时是突然其来的工作，有时是公司临时的制度调整，都会让非常珍贵的午休时间被破坏。
要知道人在睡眠的时候,是人恢复体力消除疲劳最好的时候，不止是午休睡眠，夜晚的睡眠也同样很重要。但很多现状却是不到很晚没法上床睡觉，每次看到熬夜的N种危害，都下定决心早睡，可到了晚上，还是不到半夜睡不着、睡前抱着手机不放。
其实造成睡眠质量较差的原因有很多，除了电子设备的辐射、噪音、光线以外还有一点非常关键但容易被忽视，就是环境问题。大部分人觉得，只要有舒适的床铺、安静的空间、黑暗的环境就具备了入睡的条件，其实，比这些更重要的是入睡环境中的空气。
在没有换气设备的房间，紧闭门窗睡一晚之后，第二天起来你会感觉房内空气很浑浊，其中含有很多二氧化碳、漂浮的尘埃以及多种化学物质，最终导致人体处于“缺氧”睡眠的状态，越睡越困，越睡越没有精神。
如何解决这个难题，既不开窗又能有新鲜空气进入，保证睡眠质量呢？安装带热回收功能的洁净新风系统就可以解决上述问题，卧室内尤其需要考虑安装新风系统。
新风系统可以不间断持续运行，不仅可将卧室内二氧化碳、氨等污浊空气排至室外，而且在不开窗的前提下，源源不断送入人体所需要的新鲜空气；同时，过滤掉室外尘土，杀灭病菌，保证睡眠时所需要的安静、洁净的环境。
卧室配置新风系统是优先需要考虑的事项，特别是主卧、小孩房和老人房，在新风设计中需要优先保障新风量。让主人睡得安心，小孩睡得踏实，老人睡得安稳。
总而言之，保持室内空气流通，源源不断的新鲜且洁净的空气对于人的睡眠，对于人身体的恢复是非常非常重要的。以上就是今天的分享啦，如果想要了解更多新风干货知识，千万！别忘记！给小托点赞！收藏！加