青少年的近视问题在我国是一个亟待解决的重要问题。我国大城市的高中学生近视发病率已经接近发达国家的水平,并且还呈现出发病年龄降低的趋势,很多小学生和初一的学生都面临着视力问题,而高三学生的视力问题则更加严峻。所以近视问题一定要引起青少年和各位家长们的注意。
对于青少年的近视问题,预防比治疗更加重要。所以在日常生活中一定要注意保护我们的眼睛。首先可以做一下闭眼运动,当学习时间比较长或者是长时间使用电子产品之后,一定要适当的放松一下眼睛,最简单的方法就是把眼睛闭起来,哪怕只有5分钟也是有效果的,这样能够让疲劳的眼睛得到放松。另一个比较有效的方法就是远眺,这个方法实现起来也比较容易,在每节课下课之后就可以望向窗外,看看窗外的风景和绿植,并且尽可能地向远处眺望,放松眼睛的效果也很不错。
除了以上的两个方法之外,也可以佩戴近视防控眼罩,比如爱晰青少年近视防控眼罩。它里面含有的远红外纳米陶片材料已经获得了技术专利,具有良好的抵抗紫外线,改善新陈代谢的效果。佩戴一个晚上之后,第二天能够明显的感觉到眼睛的疲劳得到了缓解,视力也比不佩戴时好了一些,在日常的使用中还是非常方便的。