北京民间偏方治疗白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/160314/4786895.html
长时间用眼或熬夜会导致眼局部充血肿胀，感到干涩不适等，而眼睛热敷是缓解眼部疲劳、干涩的有效方法，一起来了解一下如何热敷。
眼睛热敷的好处1.缓解干眼症：热水在敷眼过程中，蒸气对眼睛进行蒸熏，干眼症患者可得到缓解或好转。干眼症主要为泪液分泌不足，导致眼部水分减少。使用蒸气熏眼后够补充水分，可贴敷在眼睛表面，使眼睛润滑，感到舒适。2.缓解眼疲劳：眼睛由于过度疲劳，可导致眼睛不舒服，尤其眼内肌和眼外肌较疲劳。蒸气熏眼时，可使眼睛周围血管网扩张，血液中营养可来到眼睛，对眼睛进行支持和营养，有利于缓解肌肉劳损，缓解不适感，减轻眼睛疲劳。出现眼睛疲劳或干眼症患者，使用大量热水或蒸气熏蒸为较好的方法，对缓解眼睛疲劳，治疗干眼症有效，通常不存在副作用。热敷眼睛怎么敷？洗脸时取一条清洁的毛巾浸泡在42度的热水中——也就是稍热但不会觉得烫的温度，取出来后不要拧的太干，立即趁热敷在眼睛部位，头向上仰，双眼暂时轻闭，热敷5-10分钟，等温度降低后再用水洗脸。什么时候热敷眼睛最好？眼睛热敷选择的时候，一般是早上起来、中午睡前或者晚上睡前进行热敷比较好。另外，使用眼过度疲劳的时候，也可以随时热敷。热敷眼睛的注意事项：
1.敷眼前，要洗手洗脸，特别是眼妆一定要卸干净。2.敷眼时，要闭眼。3.用热毛巾敷眼时，毛巾和水要干净。4.温度要合适，不能过冷或过热，42度最合适。5.如若使用热敷眼罩一定要选择正规厂家质量合格的产品。什么时候不能热敷眼睛？当眼睛有急性炎症的时候，比如有麦粒肿或者急性结膜炎，这种情况下不适合热敷，因为热敷往往会加重局部炎症反应，红肿的眼睛可能会更加红肿，所以在急性炎症的时候不要热敷哦！杨丹妮（眼科）编发：宣传统战科预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇