某一天你走在路上碰到一个熟人，你跟他打招呼，对方却没回应你，那可能并不是高冷，而是对方没戴眼镜。他现在看到的一切都是抽象画和朦胧美。
现在社会，上学离不开课本，上班离不开电脑，下班离不开手机，视力问题日益突出。
不仅仅是年轻人，中老年人也面临视力退化的问题。
但是，很多人依然不知道，到底是什么伤害了我们的眼睛，应该怎么防御。
近视，是一件很严重的事情
近年来，我国近视率显著增加。
年8月27日，教育部公布了对9省份名中小学学生近视率的调查结果：
与年年底相比，这半年的近视率增加了11.7%，其中小学生的近视率增加了15.2%，初中学生增加了8.2%，高中学生增加了3.8%。
近视一旦发生就是不可逆的，相比于矫正和治疗，预防才是关键。
而且高度近视（近视度数在度以上）常常会导致永久性视力损害，甚至失明，这已成为我国第二大致盲原因。
为什么会近视？
引发近视的原因有很多，但一般来说，视疲劳是诱发近视及引起近视度数加深的重要因素之一。
什么是视疲劳？
长时间看书、看手机、用电脑工作，眼睛会干涩发酸。这种不舒服的症状很有可能就是视疲劳。
视疲劳主要的症状有：眼睛疼痛、视觉模糊、视力下降，甚至出现头疼、恶心等。
长时间近距离用眼会导致睫状肌长时间处于紧张状态，形成视疲劳，进而发展为近视。
在严重的近视案例中，因为眼球变长变形会牵拉眼球内部的组织，增加了视网膜脱落、白内障、青光眼，甚至是失明的风险。
就好比气球，吹得越大，气球会越薄，坚韧性也越差。
如何缓解视疲劳，保护视力呢？
用眼一定时间以后，向5米外远眺，越远越好，放松5-10分钟。
在使用电脑手机等电子设备时，屏幕亮度和环境亮度都要适中，不要太暗或者太亮，字体不要太小，颜色尽量柔和不刺眼。
有实验表明：叶黄素具有缓解视疲劳的功能，对视物模糊、眼睛干涩、畏光等症状有明显改善作用。在日常饮食上，可以考虑多吃一些富含叶黄素的食物。
叶黄素可以吸收大量蓝光。蓝光是能到达视网膜的可见光中，潜在危害性最大的一种光。光到达视网膜上之前，先经过叶黄素的最高密集区，若叶黄素含量丰富，就能将这种伤害减至最小。叶黄素还可以清除自由基和游离基，抑制多种原因导致的视网膜、晶状体、黄斑等组织的氧化损伤。
使用护眼眼罩等小工具，改善眼周循环。
阳光新视界护眼眼罩由艾叶、龙脑、紫花地丁、葫芦草等多种草本植物配伍而成，外罩采用超薄高密仿真丝面料，质感高级柔软光滑，背面甄选优质纯棉面料，透气舒适，舒缓包覆娇嫩双眼，一针一线立体裁剪，根据人体工程学设计，°遮光，久戴不勒。
严选草本植物透皮缓释，科学养护双眼，助力美容觉，舒缓眼疲劳。
眼部护理、旅行出游、居家休闲、工作小憩均可佩戴。
这3类人，更需要格外注意
这3类人群，是视疲劳的重灾区，除了正常饮食外，可以根据情况，使用阳光新视界护眼眼罩进行护理。
1
学生
现在，不论小学还是高中，一个班级中很难找到不戴眼镜的学生。
尤其是临近毕业的学生，功课繁重，学业压力大，更容易发生视疲劳。
2
长期用电脑工作的人
现在年轻人白天上班大多需要长时间面对电脑，晚上又玩手机舍不得睡觉。
每天对着电子屏幕的时间经常超过8个小时，对眼睛的损伤非常明显。
调查显示，近九成的年轻人有过早晨起床眼睛干涩发痒、眼睑呆滞沉重的情况。
3
视力下降、45岁以上的中老年
45岁以上的中老年人，眼球器官功能已经开始老化，也非常容易视疲劳。
同时，黄斑变性是45岁以上人群常见的视力疾病。因黄斑变性导致的永久失明，比青光眼、白内障和糖尿性视网膜病变这三种常见病致盲人数总和还要多。
日常生活中，可佩戴阳光新视界护眼眼罩，缓解眼疲劳，辅助睡眠。
给您的眼部做SPA，还您清晰视界，是您的随身护眼师。
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