大家中秋、国庆去哪儿玩~
九月份的心情，总得来说很是洋溢哇。
因为国庆假期，即使之前有些小忙，也都没那么纠结了。想知道聪花儿们都去哪儿浪啊浪了？
反正不管去哪儿，只要是准备打飞的去的，这一篇没错儿了，应该就是送你的出行“及时雨”，emmm，我真是把能想到的全都“叮嘱”到了。希望对你们有用哈。（没有飞行计划的就好好收藏呗，以后总能用得着。）
机上保养需要这么多道道儿？
飞行中的机舱内，湿度大约为15%，敏感些的人会觉得很干燥不舒服，其实也不算他们矫情，因为我们人体水分处在50%-60%时才会觉得舒适，低于舒适值这么多，也是不好忍了。有些感觉没那么敏感的人，只能说大家耐受程度不一样，但总归每个人体内、皮肤的水分都在时刻蒸发着。
仔细想想，如果你曾飞行时间超过三个小时，是不是会有爆皮、细纹明显、唇干、眼角干或其他部位感觉干燥的情况？如果曾超过有五个小时，是不是会有爆痘的情况出现？飞行时间如果更长，出机舱的时候甚至整个人会有脱水憔悴感（时差反应）？
这些都要引起你特别的注意，因为一次飞行而让肌肤受到的损伤，真得要花更多力气才能调整回来，如果没太上心，再加上偏巧还是个“飞行达人”，长此以往还会加速你肌肤的老化进程。
先说说飞机上敷面膜这个梗！
机上敷面膜，大家纷纷效仿追捧，当然与跟风明星关系莫大，总是听明星分享说自己有多么狂爱敷面膜，会买令人惊叹数量的面膜，抓紧一切机会敷面膜。
这和她们的职业有很大关系，因为要赶各种通告，有时候睡眠都只能靠机场的那段时间，频繁去各个城市，卸妆上妆、上妆卸妆循环，面膜可以让角质层快速补水，为之后的上妆也“临时抱佛脚”，有效、方便的面膜自然成了首选。但在忙碌之外，侯老师告诉聪花儿们，她们使用面膜的频次一定不会像说得那样！除非她完全不懂护肤，因为只靠面膜补水，从来都不是根本的解决方案。
如果长途的飞行，带着面膜在机上做全套的护肤我觉得可以；但短途的还是建议大家在有飞行计划前，把肌肤的保湿功课再加强下，增强肌底的保水力，相对应的在机上皮肤的耐受力也会更好。
人在机上很容易肿，神经也会紧张，不容易睡踏实，选择除了有护肤功效，还可以放松神经系统、促进助睡眠因子、减少焦虑和紧张的复方精油，一个简单的按摩很有效的改善这些情况。
面部清洁后，将要按摩的面部和颈部涂上精油，用手掌帮助抹匀，打圈帮助精油吸收，让面部有舒缓提拉，其实就够了，轻柔的用掌心的温度按压帮助吸收也是可以的。
上天还要注意这几件小事儿。
1.不要带妆上飞机。因为干燥的机舱内，皮肤细胞是处在“渴”的状态下，厚厚的底妆会让它不能更好“呼吸”，可以在飞机开始下降的半小时内开始化妆，为下机准备；
2.不戴隐形眼镜。如果你眼睛比较容易感觉到不适，建议最好别带隐形眼镜上飞机，随身带一个蒸汽眼罩，可以选择有薰衣草香气的，不仅舒缓眼部还能助眠，即使闻着淡淡的香气都是舒服的；
3.提前做好防晒。高空没有云层的遮蔽，紫外线对皮肤的杀伤力更是强到数倍，尤其随着飞行高度增加还会增强，在登机前最好涂抹高倍防晒，尤其是靠窗边坐的；
4.少喝咖啡和茶。飞行中想要保持身体的适当水分，需要适当补充水的摄入，但茶和咖啡少量饮用影响不大，但在飞行中不宜摄入过多，它们含有茶碱和咖啡因，会刺激中枢神经系统，还会产生强烈的利尿作用，加上水分的蒸发，很容易致使人脱水；
5.补水精华随身带。蕴含矿物质的喷雾很多都是铝罐瓶装，带不上飞机，敷面膜不仅要先对皮肤做清洁，短途飞行的话敷着还会略显违和。一支保湿补水的精华，觉得哪些部位有点干燥不适的时候涂抹缓解下，或者用晚安冻膜厚厚敷一层效果也很好；
6.准备一小包化妆棉。如果觉得干燥已经让肌肤有了发红发热的感觉，可以用矿泉水（如果乘坐的飞机有巴黎水就更好了，它含有微量元素和矿物质）浸透化妆棉敷在感觉肌肤灼热、发红或不舒服的部位，一边镇静缓解，一边还能起到补水的效果；
7.随时补涂润唇膏。用完餐或饮品之后可以随时使用，如果适应戴口罩更是极好的，抹上润唇膏再戴上口罩，可以减少唇部水分的流失，也能阻隔狭小机舱里的浑浊空气；
8.一瓶茶树精油。如果曾有过坐飞机爆痘或者女生临近生理期，可以备一小瓶茶树精油，万一爆痘随时可以急救；
最后还想啰嗦些给需要长途飞行的人，如果你有时差，建议从飞行前就渐渐配合调整目的地的时间状态，如果落地没有到当地的晚上，也建议最好到了时间再入睡，虽然会觉得不舒服，但再没有比这个能更快速调整生物钟的有效办法了。除非你已经觉得身体不适了那就不要勉强，没有的话相信我照着做~
饮食也请配合起来，多吃些水果蔬菜，能很好的补充维生素，减轻身体的疲惫感。
好了，我自己总结的这个天上的“肌肤飞行攻略”就酱，欢迎聪花儿随时提问和补充，好了，开启浪~浪~浪的节奏吧！
愿你每一天都能看到光，
触碰到爱，
＃侯老师小生活如是说＃
撰文丨侯聪
图片丨网络