白癜风治疗最好的医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/1月9日下午，记者从西安市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会(第51场)上获悉，居家期间，孩子经常上网课，大人经常玩手机，造成用眼过度，医院（医院）眼视光中心主任叶璐介绍，刷屏时间长，如果眼睛疲劳干涩，要做到以下几点：1.减少用眼！过度的用眼将会加重眼的不适感。2.如果您是远视眼、散光眼或者老花眼，有眼镜，但平时不怎么戴，这时建议配戴，尤其是看手机、看电脑这些近距离用眼时。3.眼保健操、远眺、转动眼球操，增加瞬目或有效完全眨眼，这些都对缓解眼疲劳干涩有有一定效果。4.闭上眼睛热敷。比如热毛巾、蒸汽眼罩或者泡杯茶的热蒸汽，熏蒸双眼都可以减少眼干涩。5.可以使用人工泪液滴眼来缓解。如果眼睛干涩疲劳，停止视屏行为后症状不能缓解，医院就诊。
