都知道熬夜对身体不好，但怎么说也改不了，那么请你准备好熬夜必备品。一、熬夜恢复茶。多喝水，某宝上搜索“决明子”，会出现很多搭配好的茶。坚持喝一段时间，会发现以前熬夜第二天会出现的并发症会慢慢的消失，但这并不是熬夜的挡箭牌，只是对身体的补给喔。决明子——清肝明目，润肠通便。枸杞——明眸润养，滋养虚态。胎菊——疏散风热、平肝明目。金银花——清热解毒、增加免疫力。牛蒡根——散风热、消肿毒。桂花——提神醒脑、清除口臭、止咳化痰。蒲公英——清热解毒、消肿散结、利尿通淋。二、人工泪液眼药水。这个是推荐给干眼症、长期对着电脑的朋友们，它可以在眼球表面形成一层保护膜，比较持久的保持湿润，这里只推荐两款我自己用的比较喜欢的。1.德国Holy，这款不含防腐剂，瓶子的设计可以隔绝空气，保质期6个月。参考价元。其实买国产的几十块的就行，含量差不多。2.爱尔兰Refresh。参考价65元，一支支的很方便，别看它小小一支，是可以滴两三次的量，盖子还可以再盖回去，12小时内用完。3、花王蒸汽眼罩——高度数近视眼人群不推荐，容易出现视网膜脱落。蒸汽眼罩对舒缓双眼还是有一点用的，40度的温度，可以加速眼部血液循环，维持8-10分钟，而且个人觉得能改善少数人的睡眠，上床前带着可以杜绝再玩手机。洋甘菊、玫瑰、薰衣草、柚子香、柑橘香各种香味任君选择。如果能早睡，那上面这些统统都不需要啦，所以还是建议早睡，保护好自己的身体喔！
