3月21日是第22个世界睡眠日。中国睡眠研究会调查显示，中国成年人失眠发生率超过38%、全中国有3亿多人存在睡眠障碍……失眠已经成为困扰当代人的巨大烦恼，在“睡个好觉”的强烈需求下，近年来助眠产品相关消费增长迅猛。
“褪黑素软糖、助眠喷雾、耳塞和眼罩，这是我每晚上床睡觉的标配‘四件套’。”在北京工作的“90后”小吴告诉记者，平时工作压力比较大，晚上一定要营造足够放松的环境，才能顺利入睡。
京东消费及产业发展研究院发布的《线上睡眠消费报告》显示，年京东线上助眠类产品成交金额同比增长53%，“Z世代”助眠产品成交金额同比增长近五成。天猫健康数据显示，今年3月以来，“90后”购买止鼾仪成交数同比增长近七成。
专家表示，生活节奏越来越快、工作压力大、灯光大范围使用等都是影响现代人睡眠质量的因素。而随着消费升级和睡眠观念的转变，越来越多的消费者愿意为“高质量睡眠”买单，“助眠消费”逐渐兴起。
相比过去的“睡前喝牛奶”“泡热水澡”，如今市场上的助眠产品彰显出更多的“科技范儿”和“智能范儿”。
年11月5日，参观者在第四届进博会医疗器械及医药保健展区体验睡眠科技产品。新华社记者金立旺摄
“在选购助眠产品时，带有‘黑科技’元素的产品往往更能吸引我。”“95后”消费者赵梓琳坦言，对年轻人来说，助眠产品除了足够实用，还要够新、够潮。
京东平台数据显示，过去一年，智能助眠产品成交金额同比增长%。值得一提的是，越来越多“银发族”也开始青睐智能健康设备等科技助眠产品，过去一年，“银发族”智能健康设备成交金额同比增长5.4倍。此外，科技风也蔓延到寝具市场，年智能床垫销量同比增长2.4倍。
专家提醒，一些睡眠障碍在初始状态被长期忽视，很容易从健康隐患转化为疾病。想要拥有更好的睡眠质量，各类助眠产品只能“锦上添花”，不能“雪中送炭”。而改善睡眠环境、培养健康生活习惯、坚持适量运动，保证相对固定的生物钟，才能真正“睡个好觉”。（新华社）