还记得在教室设置午休折叠床的学校吗？
没错！就是中山大学深圳附属学校，
新学期开学，
中大深圳附校又有“新花样”！
继一张午休床、一套午休被后，
学校推出了一套可升降课桌椅、
一个防脊柱侧弯书包等，
从桌椅高度、书包过重等细节处着手，
为学生健康成长保驾护航。
孩子个子在长，
课桌椅高度也在“长”
上学时，你的课桌椅是怎样的？
课桌椅是陪伴孩子最多的学习工具，
孩子们看书、写字、画画都离不开它，
合适的桌椅高度
能给孩子带来舒适的学习环境。
为了整洁美观，
很多学校的课桌椅都是统一高度，
但孩子生长发育不同，
身高也有所差异，
有些孩子因为桌椅太高，
看书写字时不得不抬高手臂，
有些孩子因为个子较高，
写作业时就得趴在桌子上。
长期以往，
孩子的脊柱和视力都会受到影响。
但在中山大学深圳附属学校，
孩子们的课桌椅有点“不一样”。
走进教室一眼望去，
孩子们的桌椅摆放
“远近高低各不同”。
为给孩子营造舒适愉悦的学习环境，
中大深圳附校新学期
添置了一批可升降课桌椅，
根据每个学生的生长发育情况
“私人定制”桌椅高度。
课桌椅侧面标有不同刻度，
每个数值对应不同的身高范围。
在每学期开学时，
学校都会为每位学生测量身高，
并根据身高及时调整课桌椅的高度。
“看书写字更舒服了，
脚也可以踩到地面了。”
三（3）班的朵朵开心地说。
学生使用可升降课桌椅调整桌椅高度前，
学生端正坐姿时手臂抬至胸口，
写字时手肘需架在桌面，
时间一久容易肩膀发酸。
调整桌椅高度后，学生的手自然垂下放在课桌上，写字无需抬高手肘，不易出现耸肩驼背等。桌椅的边边角角也做了钝角处理，避免对学生造成意外伤害。课桌中间还增加了一根横梁，增强承重，不易晃动。学生的个子在长，课桌椅的高度也在“长”，学校顺应孩子生长发育规律，呵护孩子健康成长。小书包，大设计随着课程越来越丰富，
孩子书包里的书越来越多，
书包也越来越重。
考虑到书包过重容易给学生带来
脊柱侧弯、肩部压力过大等问题，
校长罗灿牵头设计，
结合学生的成长发育规律和使用需求，
历经三个版本的更迭，
最终研发出一款防脊柱侧弯书包。
书包由加厚加宽肩带、承重腰带、
抗摆动底部、回弹背幅以及
重心平衡格层分布五部分组成，
具备释压护脊、保护安全等功能，
为学生减轻负担，上学之路更加轻松。
加厚加宽肩带加厚加宽肩带能够增加肩膀的受力面积，在相同重量的情况下，孩子背书包更轻松。
承重腰带承重腰带可以转移肩上的大部分压力，这就避免了人体因肩部压力过大而为了保持平衡身体前倾而驼背的毛病。
抗摆动底部书包底部增加的硬板与背部形成直角，有效控制走动时书包摆动幅度，减少腰脊及肌肉受伤的机会。
回弹背幅书包背部采用轻盈加厚海绵体定位，同时根据人体工程学背幅设计，分散及舒缓背部承受的压力，同时防止孩子们脊柱弯侧。
重心平衡格层分布书包内设有多个格层，每层具有固定分隔层及带扣，避免书本摇晃不定或坠向一边。
书包带作背背佳书包的背带及腰带可拆卸，拆卸后可当防脊柱侧弯的背背佳使用。
“新书包的背带更宽了，
背起来肩膀不会那么酸，
背上书包后，想驼背都难。”
小勋同学笑着说。
让孩子睡饱又睡好
如何提高学生午休的睡眠质量，
一直困扰着学校和广大家长。
目前大部分学生在学校午休时，
还是趴在课桌上睡，
睡眠质量不高的同时，
也容易引起手脚发麻、脊柱侧弯等。
“能不能让孩子们躺着睡？”
中大深圳附校将学生健康放在心上，
早在筹备学校初期，
罗灿受女儿放置舞蹈服抽屉的启发，
萌生了抽屉式折叠床的想法。
“高质量的午休对学生的健康成长有益，
孩子们躺下来舒舒服服地午休，
下午上课更有精力。”
经过搜集听取学生使用的反馈建议，
以及与厂家反复沟通，
罗灿先后十几次调整午休床的设计，
最终设计出了一款创新型午休床。
从上学期开始，
学校就在教室内三侧摆设长排储物柜，
柜子下层内置可折叠午休床，
上层抽屉则用来放枕头、被子、眼罩等用品。
罗灿还根据学生的使用体验，
不断改进午休床的设计。
发现两张床之间的缝隙
容易卡着学生的手，
便在两张床之间加一条长凳，
学生睡觉的空间更大，
午睡更舒适。
午休时，教室秒变午休室，
学生三人一组，一人负责在外侧拉，
两人在侧边提着绑带，缓慢卸力，
三人齐心协力轻易就将午休床拉出。
学生“人人有床睡”“个个睡得香”，
减少家长中午接送学生的烦恼。
口琴悠扬
吹出七彩童年
建校之初，
学校就为每个孩子准备了一把口琴。
相比其他乐器，
口琴简单易上手，
更容易推广普及。
音乐老师教孩子们吹的第一首歌，
就是学校的校歌。
“我最喜欢吹《光的方向》”
学校推广普及口琴后，
学生刘靖溁学会了不少歌曲，
平时在家也会经常吹给父母听。
他还请音乐老师将口琴的每个音阶
都用数字标注出来，
便于日常练习。
小小的一把口琴，
不仅能培养学生的音乐爱好，
也能舒缓压力，陶冶情操。
丰富多彩的课后时光如果要问中大深圳附校的孩子
开学最期待的是什么，
选修课或许能够“榜上有名”。
中大深圳附校设立门选修课，
范围涵盖人文、科技、艺术等，
学生及家长可通过查看课程简介，
了解每门选修课的具体课程内容。
学生根据自己的兴趣爱好，
可以选择吉他尤克里里、三阶魔方还原、
3D打印及创意、软式垒球等课程，
最多可以选择4门选修课程。
周二至周五放学后，
结束了一天的学习时间，
中大深圳附校的孩子们
各自奔向了自己的“心头好”，
与小伙伴们一起徜徉在欢乐的海洋中。
中大深圳附校将学生健康放在首位，
学校实施13个“一”健康工程，
除上述的几个“一”外，
还有一条隔汗巾、一盏护眼灯、
一盒牛奶、一个鸡蛋、
一根跳绳、一个保温水杯。
学校从学生校园生活的细节处着手，
培养学生健康的作息习惯和学习习惯，
让学生在阳光下享受最优质的教育，
实现全面且个性的发展。
来源
中国教育报通讯员张紫欣记者刘盾
图片来源
中国教育报通讯员张紫欣、受访者提供
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