从某种程度来说，旅行就是一场把睡床上的梦幻实现的过程，这种颇具浪漫的思想在面对不熟悉的床铺时却显得十分的狼狈。试想一下，当你在外为美景、美食奔波了一日以后，回到酒店或民宿里，一身的疲惫，只想舒舒服服地洗个澡，扑倒在柔软的大床上，想着能快速地进入梦乡，恢复体力，为第二天的探险养精蓄锐，然而，身体虽已麻木，但精神依旧亢奋，难以入眠，这时候你就属于认床型的人了。
认床是每个人或多或少会有的，只是出门在外，随身带着自己的小床似乎显得十分不现实，那又该怎么解决这个经常会遇见的旅行难题呢？
首先，认生是一种防御心理，一般存在于婴儿时期，但是成年人也会有认生的情况，虽不明显地表现出来，但是往往会在一些生活细节上体现出来。
旅行就是可以不断地开阔我们的世界，接触与自己完全不同的人和事，可以让人更加外向和活泼，但还是不能完全改变人们在心理上更倾向于与自己熟悉的、亲密的物件之间的联系。尤其是一些性格细密、敏感的人，尤为注重与自己亲密接触的物品，不喜欢变化。那么这样又该如何面对认床的问题呢？
一个你熟悉的枕头
随身携带一个你熟悉的枕头，会打破你与陌生的床铺的距离感，让警戒的心理有所松懈，熟悉的味道能够缓解新床带给你的冰冷的感觉，对于感觉细腻的人来说需要这样的过渡才能适应陌生的床铺。或许，高科技也能帮上你的忙，助眠器也不失为一个正确的选择。
轻缓的音乐
躺在床上，眼睛睁着，干干地瞪着天花板，耳边的无声却不断地侵扰着你，使你心生不安，这时就要用一些轻柔舒缓的音乐来把这种不适感消隐。带上一个舒适而又上好的耳机，当你逐渐与音乐融为一体，这时，你就会忽略身下这张与你初次见面的小床了。
灯光太强别忘了眼罩
再加上一个睡眠眼罩，让不愿关上的眼睛歇息，给自己提供一个睡眠预设，只是专心地沉浸在音乐的世界里，于是你的脑海里只会随着音乐又找回自己心中的最安稳的状态，便慢慢的滑入梦河里。
其实，不管用什么办法，都是为了要让旅行中的我们能够尽快地适应旅行会遇见的诸多不便，只有尽快地把陌生变熟悉，主动地为自己和新环境搭桥牵线，才能更好地享受旅途。