考试季来临让自己进入舒适状态
每年的六七月，都是所有学生奋力一搏的时刻，高考、中考、毕业考，各种大考小考接踵而至。很多考生开启了昼夜学习的模式，拼命备考，而这些正值青少年的学生却因为用眼过度、精神紧张造成了各种身体不适，一些不可逆的眼部疾病、近视，都是在这个时期形成的。
科学研究表明，每天用眼学习超过6小时，就会造成眼部过度疲劳，视线变得模糊，从而无法专心看书做题。更有不少考生因为焦虑紧张，睡眠质量严重下降，造成记忆力、理解能力迅速下降，严重影响备考效果。所以，在这个人生的关键时刻，我们在苦读备考的同时，更要