失眠在现在社会中的蔓延趋势越来越明显，不单单是很多中老年人会有失眠状况，一些年轻人也开始饱受失眠困扰。特别是随着一些不良生活和饮食习惯的加重，其发生率和严重程度也在逐年上升。现代人多多少少都有点失眠迹象，有的是程度比较严重，到了彻夜难眠程度，有的则是症状轻微，只不过偶尔会有睡不着觉的时候。现在就来为大家来推荐几个好用的助眠好物，希望对大家有一定的帮助。
一、南卡Zzzz枕中宝
国内有接近四成的人有失眠困扰，但是也不可以盲目去选择助眠产品，因为有很多助眠产品都存在一些副作用，盲目去选择还有可能会导致反应力减缓，敏感度降低等问题。
这款南卡Zzzz枕中宝，无论是助眠效果、安全性、便携性和实际体验等，综合下来是我最喜欢的一款助眠产品。据数据显示，南卡Zzzz枕中宝因为融合了骨传导这一核心技术，能让每播放一次音乐的助眠效果提高85%左右。并且，南卡Zzzz枕中宝作为骨传导和音乐结合的助眠产品，无任何副作用，这也是很多助眠导师和业内人士都会推荐它来辅助睡眠的原因之一。
睡觉时，将南卡Zzzz枕中宝放在枕下，不必将耳朵贴住枕头，无论仰睡、趴睡、侧睡，都可以欣赏到美妙的音乐，立体声效果很明显。而且不像蓝牙耳机那样，戴时间长了会胀痛，也不必担心睡着了听歌会对听力造成损伤。
作为一种新颖的助眠好物，为了让更多的人放心体验，南卡Zzzz枕中宝也支持七天无理由退货，就算不适合自己也可以快速方便退货，因此来让大家放心作出新尝试，早日摆脱睡眠不好的困境。
二、香薰
丁香花香薰能缓解肺发热症状，杀菌能力强。在一定程度上，它还可以防止传染病的发生和改善失眠症状。郁金香香薰可以缓解眼睛乏力，有效预防近视，它还可以消除易怒，对睡眠有益。兰花香薰可以改善神经衰弱的症状，促进睡眠，但味道不能太浓，否则会出现头晕。菊花芳香疗法能清热清风，有清肝明的功效，能改善睡眠质量。
二、ypeprobeautygaba睡眠软糖
GABA睡眠软糖中的茶氨酸可以促进放松，缓解压力和疲劳，改善睡眠状态，保护神经元，提高自己的注意力。茶氨酸是绿茶特有的物质，也是一种非蛋白氨基酸。年，中国卫生部批准茶氨酸为新型食品原料，天然安全，不会在人体内积累。
此外，gaba睡眠软糖中所含的进口意大利香蜂草能抑制GABA转氨酶，减少GABA的降解，从而增加大脑中GABA的浓度，改善情绪，有助于睡眠。其中的西番莲还能促进GABA的吸收，改善失眠，提高睡眠质量。酸樱桃中含有的抗氧化成分可以增强心血管健康，改善睡眠周期，调节生物钟。
四、Rasi鼠尾草睡眠喷雾
Rasi的鼠尾草睡眠喷雾的主要核心成分是鼠尾草提取物。通过科学研究，许多论文表明鼠尾草具有放松和改善微循环的作用。它还可以扩张微血管，促进淋巴血液循环等，可以帮助我们解决心悸和失眠问题。除了鼠尾草提取物，这个睡眠喷雾还含有欧丹参和葡萄柚等天然成分。这些天然植物成分可以帮助我们安神助眠，它们与清新的柑橘香味相结合，闻到它会让你进入一种放松的状态，它非常治愈和舒适，并逐渐让你入睡。
五、珍视明蒸汽眼罩
戴上这个蒸汽眼罩，就可以起到隔绝光线的效果，创造出比较舒适的睡眠环境。同时，眼罩温热的水蒸气可对眼部四周肌肉进行舒缓，综合来看，的确有利于改善睡眠。珍视明蒸汽眼罩已有8个年头，这个“小而美”的产品，有着独特的魅力，一开始也是冲着这个牌子购买的，高颜值包装，味道是淡淡的洋甘菊味，温度有点高后就是薰衣草的香味。