治疗白癜风有什么药 http://news.39.net/bjzkhbzy/170817/5631700.html（对外经济观察新华社南昌5月3日电（记者程迪袁慧晶张兆卿）晚上入睡前，29岁的江西南昌居民李莉在关上台灯前，有一整套的入睡仪式：拿出睡眠喷雾在枕头喷几下、戴上可以检测睡眠质量的智能手环、打开蒸汽眼罩敷在眼睛上，戴上隔音耳塞……“无论晚上几点钟睡，我每天一定要把这一套流程走下来，才能睡得踏实，要不然不是睡不着，就是容易惊醒。”李莉说，这一睡前习惯开始于两年前。在中国，像李莉一样的年轻人越来越多。中国睡眠研究会年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，这意味着超过3亿中国人有睡眠障碍。日前发布的《年喜临门中国睡眠指数报告》显示，90后（包括95后和00后）占总失眠人群的36.7%。年，67.4%的人购买过网红助眠产品，其中90后占62%。“除了工作压力造成年轻人睡眠质量差之外，睡眠行为和手机等电子产品也是影响睡眠质量的主要原因。”慕眠医疗创始人、中国睡眠科学分会委员孔祥说。京东大数据研究院发布的《-线上睡眠消费报告》显示，90后、80后的睡眠问题比中老年人更为严重。从消费数据上看，95后用户睡眠消费成交额增长最高。他们更多出于提高工作和生活状态的需求进行睡眠消费。“每晚回家基本都是深夜十一二点，早上又得六点多起床赶地铁，睡眠时间本就有限，经常还翻来覆去睡不着，心里特别着急。”今年27岁的潘洋说，他在北京一家互联网企业上班。从医药保健品、寝具、音频APP到智能硬件，市场正从多个角度提供满足助眠需求的产品。“一次性蒸汽眼罩，进口褪黑素，能制造雨声、浪声等白噪音的仪器，我都试过。要是哪种产品宣传能帮助人睡好觉，只要价格合理，我一般第一时间就会尝试。”潘洋说，他每个月都会花费五六百元用于购买助眠产品。世界卫生组织把“睡得香”作为重要的健康指标之一。“更多青年人愿意为睡眠消费的背后，是人们对睡眠健康的重视程度进一步提升。”中国睡眠研究会常务理事、南方医科大学教授张斌说。国家卫生健康委年制定的发展战略《健康中国行动（—年）》中，将睡眠状况列为重要指标。对好睡眠的迫切需要催生了中国巨大的睡眠产业市场。据不完全统计，截至年，中国整体睡眠市场（包含寝具、家居等）体量已超过1万亿元。京东大数据研究院发布的《-线上睡眠消费报告》显示，在助眠类小商品中，使用便捷的助眠喷雾年成交额同比增长了33倍；市场基数较大的足浴粉、香薰类商品成交额同比增长超过50%。从人群上看，26至35岁的年轻公司白领、大学生、高校教师以及小城镇居民最爱购买助眠小商品。“从总趋势来看，消费者的睡眠消费诉求，正在从睡眠状况监测转变为睡眠及失眠改善。从低科技含量的日用品转向有医学依据的前沿黑科技产品。”孔祥说。数据显示，黑科技更广泛地应用于助眠产品中。除了睡眠监测手环，各类睡眠仪、减压重力被、微控温羽绒被、蓝牙冥想眼罩、智能睡眠眼镜等成为年的“黑马”产品。年龄方面，与一般科技类商品不同，70后、80后是助眠科技类商品的主力人群，两个人群成交额占比超过70%。慕医院开展睡眠沙龙但也有年轻人表示，一些“网红”助眠产品和方法的实际效果并不明显。31岁的江西白领卢微微几乎尝试过所有助眠的方法——吃过褪黑素，睡前泡脚、喝蜂蜜水，写睡眠日记，加强日间锻炼，“并不是每次都有效。”“最重要的是要养成规律的作息制度，培养良好的睡眠节律。”江西省睡眠医学会秘书长刘昊说。“中国的睡眠市场仍然是个尚未充分开发、格局未定的产业新蓝海。”全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会执行会长汪光亮说：“随着消费者对提升高质量睡眠的诉求越来越清晰，以及传统家具家纺的产业化升级、睡眠医学及智能技术的跨界融合，睡眠产业或将成为中国健康消费领域新的经济增长点。”（完）注：文章转自新华社
