“每天失眠到凌晨四五点该怎么办？”“年纪轻轻就每天晚上焦虑得睡不着怎么办？”“失眠会不会猝死？”在知乎APP上，有很多关于失眠的提问，可见，失眠正困扰着无数人。
年10月底，“全国超3亿人存在睡眠障碍”这个话题登上微博热搜。中国睡眠研究会调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，意味着超过3亿中国人有睡眠障碍。失眠人群中，以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。69.3%的年轻人表示23点之后才会睡觉，34.8%的年轻人入睡时间很长，半小时之内很难入睡。
睡个好觉，成了3亿多人梦寐以求的目标，这也促使围绕着“睡眠、助眠”的相关产品迅速发展，形成了“睡眠经济”，有数据表示，年，我国睡眠经济的市场规模将超过亿。那么，昆明“睡眠经济”市场如何？哪些人正为“睡眠经济”买单？市面上的助眠产品是否真的能为患者带来健康睡眠？失眠患者们该如何正确治疗失眠？连日来，春城晚报-开屏新闻记者对此进行了走访、调查。
助眠产品五花八门1月12日，记者在淘宝上搜索关键词“失眠”，结果网页迅速自动跳出失眠神器（秒睡）、助眠安神茶、失眠香薰、失眠枕头、失眠仪器等字样，随便点一个关键词进入产品页面后发现，安神催眠贴、医用冷敷贴、褪黑素、夜安茶、智能睡眠仪、催眠助眠器、睡眠喷雾、助眠灯等不计其数、花样百出的产品，商家纷纷打出“越失眠越管用”“治不好，我吃”“一贴秒睡”等吸引眼球的广告。
此外，像南京同仁堂的安神催眠贴、北京同仁堂的酸枣仁百合茯苓茶、汤成倍健的褪黑素片、黄金搭档的褪黑素维生素B6片、武夫人的失眠贴、赣春的檀香等助眠产品，月销量均在1万以上。
值得一提的是，在消费品市场，蒙牛、旺旺、娃哈哈、可口可乐等企业则纷纷推出助眠饮品，电商平台均有售卖，价格跟普通饮品相比相对较高。
1月12日上午，记者走进位于新闻路的昆明某知名连锁药店，在咨询了失眠该使用什么产品后，店员推荐了两个知名品牌的褪黑素、安神补脑液、安神补心丸、脑心舒、归脾丸等产品。“我们的褪黑素销量一直都比较好，目前店内两个品牌的褪黑素各自只剩下4瓶了，适合失眠人群服用，长期服用有效缓解失眠，购买人群相对来说还是20多岁到40多岁的人居多，老年人经常买安神补脑液这类产品，价格相对实惠一些”，店员孔女士表示，近几年明显感觉购买失眠产品的人群增多，并趋于年轻化。
谁在为睡眠经济买单“在过去一年多的时间里，每晚吃一粒褪黑素是我入睡前的必备环节。已经失眠了两年多，严重的时候晚上只能睡上两三个小时。第二天疲惫不堪，晚上能睡得时间长一些，但第三天又开始循环”，89年的昆明市民陈女士告诉记者，为了改善睡眠情况，自己除了褪黑素，还尝试过各种产品，比如安神补脑液、酸枣仁安睡茶、睡眠喷雾等。此外，还试图以中医的方法治疗失眠，光是去看中医就花了一万多元。
根据中国睡眠研究会公布的调查结果，在失眠人群中，以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。69.3%的年轻人表示23点之后才会睡觉，34.8%的年轻人入睡时间很长，半小时之内很难入睡。
睡不着的年轻人们，正是睡眠产品消费的生力军。京东大数据研究院发布的《-线上睡眠消费报告》显示，从消费数据上看，“95后”用户睡眠消费成交额增长最高，他们更多是出于提高工作和生活状态的需求进行睡眠消费。天猫数据显示，去年“双11”期间，购买进口助眠类商品的人数同比增长%。其中，00后增长达%。
杨先生在云南一家国企上班，正常情况下，下班回到家里已是晚上8点多，上班虽然比较累，但他认为，只有回到家的时间才是属于自己的时间，必须做点放松的事。“吃饭、刷微博、看视频、听音乐……下班后感觉有好多事要做”，杨先生告诉记者，每天躺上床，至少要过一两个小时才能入睡，白天犯困的时候睡不了，晚上该休息的时候很清醒已然成了生活的常态。
“算了一下，我每年购买助眠产品要花多元，褪黑素是失眠患者的常用品，所以虽然感觉没什么作用，自己还是常年都吃，一瓶元左右的褪黑素够吃2个月，一年褪黑素费用就是余元”，杨先生告诉记者，除了褪黑素，自己还买了蒸汽眼罩、助眠乳胶枕、睡觉专用耳塞、助眠喷雾等在电商平台上十分热销的助眠产品。
助眠产品真的助眠吗？“睡眠医学是一门新兴的医学，是一个综合性的学科，年9月医院成立了睡眠医学中心，当时是挂靠于临床心理科一区，为了顺应社会发展的需求，年10月份开始就独立分设了住院病房，分设一年多以来，科室门诊接诊量排全院第二名，一年接诊量在人左右，已经是很多了”，医院睡眠医学中心主任杨蜀云告诉记者，人们对睡眠疾病的认识仅停留于“失眠、睡不着觉”。事实上，失眠只是一个症状，最重要的是要去