怀孕是一个漫长又辛苦的过程，孕期的注意事项又特别多，孕妈为了宝宝的健康每天都小心翼翼的。孕妈精神长期处于紧张的状态的话，对自己和宝宝的身体都会有影响。所以孕妈们也要适当的放松自己，让自己处在一个舒适安心的状态。孕妈可以做一些运动来放松，当然物品上也可以帮助孕妈在孕期也能舒舒服服的。
内衣
因为孕激素的分泌，孕妇的胸部会有明显的变化，这时候选一个舒适的内衣很重要。内衣面料要柔软，防止磨伤皮肤。内衣要透气，防止长时间的捂闷造成湿疹、皮肤炎症。选择吗内衣的时候要选择合适的尺码，内衣过大或者过小穿着都会不舒服，活动起来也会不方便。很多孕妈在睡觉的时候都会选择不穿内衣，这个习惯最好改掉，因为孕期胸部变化，晚上睡觉不穿内衣容易造成胸外扩。
睡衣
因为孕期肚子的影响，孕妈们在选择睡衣的时候要选择款式宽松的，穿着不会有束缚感。孕期要注意休息睡眠，所以睡衣的材质要选择舒适的，睡衣不舒适会影响孕妈的睡眠质量，进而对身体带来的一些影响。孕妈在选择睡衣的时候也要注意保护肚子，孕妈肚子受凉可能会带来一系列比较严重的影响。孕妈不能为了保暖选择太厚的睡衣，不仅活动不方便，还会给身体增加负担，更容易腰酸背痛肩膀疼，晚上睡觉再加上被子的重量，会影响孕妈正常呼吸。
护眼罩
孕期孕妈的睡眠时间和次数都会比平时要多，护眼罩有遮光的功能。特别是白天光比较亮，在比较亮的环境下睡觉会影响睡眠。如果孕妈想要晒着太阳休息一会，戴上眼罩可以保护眼睛不受太阳的照射，在温暖又比较暗的环境下睡的更舒适。晚上睡觉也是可以戴着眼罩，能更好的遮住灯光，睡眠也能更好。
拖鞋
孕妈选择拖鞋的时候也要注意，要选择材质柔软舒适的，走路的时候轻盈舒适不磨脚。要选择防滑效果好的，减少孕妈走路滑倒的概率。冬天的拖鞋要选择走路方便并且保暖效果好的。夏季天气热，容易出汗，拖鞋尽量要选择舒适内外都要防滑的，最好选择穿着更稳固的凉鞋，平底鞋等。
孕期漫长，孕妈只有选择合适的物品才能更舒适的度过孕期。