职工趣味运动会活动项目有很多，比如捉泥鳅比赛、滚铁环比赛、蒙眼敲锣、单腿斗鸡等，能够加强领导与员工之间的沟通交流，促进员工与员工的合作。
1、滚铁环比赛：比赛途中运动员不得停顿、不得手持铁环跑，如果出现铁环脱轨，运动员需要停下来，重新再跑。生活在现代城市中的人可能连滚铁环是什么都没见过，现在看到大家把一个个铁环滚得歪歪扭扭，没有人能忍住不笑出来。
2、蒙眼敲锣：比赛赛距5米，时间3分钟。并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，先在原地转三圈，再向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，并在队尾排好，蒙好眼罩，以此类推，直到时间用完，敲到次数多者胜。
3、单腿斗鸡：两个竞赛者一组，都用右手在背后握住后屈的右脚脚背，只用单腿支撑。左臂屈肘贴住身体，用合理冲撞的方法，在规定的时间内把对方撞出圈外，或者使对方握脚的手脱开并且使屈腿触及地面者为胜。握脚的手脱手而脚没有触及地面，允许重新握住，不算失败。