想睡睡不着的请看这里，小编救你。真的不想睡的嘛……随缘吧。
现在的年轻人有个特点，无论你半夜十二点还是凌晨三点，社交app上的动态总是在不断更新。什么？你没有这种情况？那对不起，关掉这篇文章吧，你已经是作息规律的中年人了吧（摊手）。
没错，这篇文章就是给你们这些熬夜熬到头上冒烟，拼死不睡觉还嗷嗷叫着睡不着的人看的。作为一枚养生早睡党，我觉得自己有义务安抚一下你们缺少睡眠的心。
港真，熬夜是当代人的普遍心病，我只能，告诉你一些助眠好物，到底是今天睡还是明天睡，看你怎么想咯~
无聊但很会遮光的眼罩
说真的，眼罩这种东西很迷，喜欢的人夜夜翻牌，不喜欢的人呢反而觉得硌得慌。但遮光确实好，遮光效果虽然不能让你每晚睡得早，但能让你起得晚呀！想要追求这种两眼一黑起得晚还不硌效果的，丝绸眼罩很适合你。
对于不习惯戴眼罩睡觉的人来说，也有适合你的眼罩。能放松眼周肌肉又自带香氛Spa的蒸汽眼罩是个好选择。
惬意但不是每个人都有浴缸的香氛
泡个舒服的香氛浴能有效促进睡眠，有时候悦哥我也会思考，到底是香氛成分让我觉得很困，还是热水把我烫得有点疲？这些都不是问题，能让人真诚地感觉，啊好困手机也玩不动了的香氛就是好香氛！
话说回来，很多人睡不着可能是在愁苦自己既没钱买放浴缸的房子，连浴缸都买不起？嗯，要是真的没有浴缸，也不是你熬夜到天亮的借口。
没有浴缸，我们可以有同样充满仪式感的香氛助眠喷雾。要说这种香氛喷雾和香水有什么差别，有的，差了好多种具有镇定安眠效果的植物成分，以及，觉得花大价钱买了助眠喷雾怎么可能没用的心。
还睡不着就嗑药吧的褪黑素
要是这些办法都没能让你睡着，恐怕只有在寒冬腊月躺在没有暖气的被子里，手机只剩下1%的电，但充电器在另一个房间这种极端情况下，你才会认真考虑下如何好好睡觉了吧。其实睡不着和不想睡都是痛苦的事，真的难以入睡的话，试试褪黑素吧。
褪黑素是一种激素（不要怕不会让你胖的），每个人都会分泌褪黑素，具有多种调节作用，能够改善睡眠，睡眠不好的人可以开始考虑是不是入手一波了。
看到这里的你，很好，早睡又离你进了一步。Vitafusion的褪黑素咀嚼片含有褪黑素成分，能促进睡眠，告别熬夜修仙。更重要的是，它是一瓶嚼着吃的水果味软糖！谁能拒绝一瓶能让人拥有美好睡眠的软糖呢？
别以为自己下单了这些好物，今晚就能早睡了，你要是真的不想睡觉恐怕只有直接打昏才行，看完这篇文就放下手机吧。睡一个好觉的最佳时机，是晚上十一点和现在。
小编真心希望你们能够早点休息