青少年居家近视防控有二宝,眼罩叶黄素少

青少年近视问题的严重性和紧迫程度我相信不用再多说了，但从数据就可见一斑。据全国预防近视专家小组调查数据显示：目前全国青少年近视高达两亿人，其中城市小学生近视率为49%，初中生为76%，高中生为84%，大学生则高达90%。面对如此严峻的形势，不管是专家还是家长都在寻求更好地解决方案对付近视问题。可惜的是到目前为止仍然没有“神医、神器和灵丹妙药”出现。不过值得庆幸的是，对于青少年近视日常养护倒是有二宝，我们具体来看看吧！

?????居家近视防控第一宝：眼罩

眼罩有哪些作用？

1、有效预防近视、远视及散光等问题。

2、改善眼干、眼涩、眼部红血丝、眼底充血。

3、改善视力模糊、视物昏花，祛翳明目。

4、有效抑菌消炎、消肿止痛、清热养肝、安神健脑，放松眼肌和大脑。

5、按中医外敷的药理作用有抑菌消炎、祛翳明目、消肿止痛、视物昏花、安神健脑、促进睡眠、清热养肝、促进眼部血液循环、缓解用眼过度等

孩子用??辅助预防近视、远视、弱视、散光

父母用??辅助改善老花眼、白内障、飞蚊症、青光眼等

自己用??辅助改善眼疲劳、眼袋、眼纹、黑眼圈、红血丝、干眼症等

????居家近视防控第二宝：叶黄素

叶黄素是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素，同时也是优异的抗氧化剂，可抑制有害自由基的形成，减少氧化胁迫对眼睛伤害。最重要的是叶黄素存在于视网膜黄斑区和晶状体内，是视网膜最重要的营养元素，缺乏叶黄素时易引起黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化、近视等症状。

叶黄素的作用主要有六个方面：

1、视网膜的主要色素成分;

2、保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变;

3、叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力;

4、缓解视疲劳症状;

5、提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育;

6、预防黄斑变性及视网膜色素变性。