蒸汽眼罩和加热眼罩的好处都是可以帮助内缓解眼睛疲劳，眼周敷热可推动双眼周边的血液循环系统，对于少部分人还能起到助眠的作用。
蒸汽眼罩都是一次性的，用完就丢，可以说是非常便捷的。假如已经是重度眼罩使用者的话，天天使用可能就会是一笔算不上大但是也不小的开支。以普通市场价的蒸汽眼罩，基本上金额在2-3元一片，不多算，按一周使用3次计算，一年大概元。这样听下来还是能接受的。
充电式的加热眼罩，充电、有的还是丝质的体验感好，戴在眼周肤感还是很舒适的。可以循环使用、环保，而且加热次数随你。一个加热眼罩的价位大概也就是用一年蒸汽眼罩的开支吧，相差并不大。
不过就算加热眼罩算是电器，质量好的话可以用个2.3年。但是保不齐质量问题，毕竟戴在眼睛上，我个人还是挺害怕的。纠结性价比的可以选择加热眼罩的。注意勤清洗，毕竟眼睛还是要认真保护的。但是有安全性上的担心那肯定是首选蒸汽眼罩了。主要还是看个人喜好来选择，功用上并无差异。
三不要!!
1.戴隐形眼镜时不要带。
2.刚滴完眼药水不要戴。
3.眼部疾病的不要带。以上两种眼罩使用时会产生高温，可能会对本身有眼疾的患者有伤害。
除去借助眼罩的外力缓解眼疲劳和睡眠质量，睡前远离手机避免长时间玩手机，注意眼部卫生隐形眼镜尽量少戴。