6月6日，第24个全国“爱眼日”。今年的主题是：“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。
眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。
随着科技的发展和生活水平的提高，大部分小孩子过多沉迷电子产品、网络游戏，对视力造成严重损伤。据数据统计，我国约有4.5亿的近视人数，高居世界首位，而且近年来，近视的发病呈现年龄早、进展快、程度深的趋势。
身为护士，平日忙于护理病人，而我们孩子的眼睛保护到位了吗？智慧君提醒家长们：
01
引导孩子维持正确的读写姿势
记得小时候，智慧君的视力就是因为“趴着写字舒服”，造就了今日的“终生后悔”。
记住这个顺口溜！
读书写字三个一，胸离桌子一圈，手离笔尖一寸，眼离书本一尺。
可是，家长平时工作忙，不能常常监督孩子，近视矫正器的发明可谓是拯救了孩子们的光明。智慧君再一次痛恨自己出生太早，没有赶上好时代...
在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。
很多人乍看，认为这不过是一个简单的辅助工具，没有多大用处。然而，由于儿童注意力分散，常常不能自觉保持动作，矫正器的出现能够有效帮助孩子塑造良好体型，养成正确用眼的好习惯。
02
均衡饮食
有些孩子有挑食的习惯，在生长发育阶段营养摄入不足，也会促进近视的发生。大部分孩子偏爱甜食类，而研究表明，糖类的代谢需要依靠维生素B1，摄入甜食过多，会造成维生素B1缺乏，容易患视神经炎。
因此，建议家长日常为孩子搭配合理饮食，让孩子做到不挑食，多吃富含钙、蛋白质的蔬菜、奶制品、坚果类及富含维生素的食物。
夏日炎炎，智慧君精心挑选了便携式全自动学生无线榨汁机，方便孩子上学也能随时补充营养，每天多样水果搭配，满足孩子的口味。当然啦，护士老师们在工作中，也能使用哦~
03
珍爱自身视力，陪孩子健康成长
关爱孩子视力的同时，也不能忽略了自己的眼睛。
护士的工作对视力都有一定要求，保护自身眼睛，也是对患者的最大保障。频繁的考试、看书、上夜班对视力或多或少都有一定损伤，经常感到眼部疲劳、酸涩。
这款眼罩也是我最近下班经常用到的，真丝透气，还另附速冷冰袋，每天睡觉前冰敷一下，瞬间舒爽！比起加热型眼罩，更加安全，适合夏天。
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爱眼爱生活，健康心相约。不管是自己还是孩子，都要注意保护眼睛哦~
您的心灵窗户我们为您呵护
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全国爱眼日，珍爱您与孩子的眼睛，给未来光明一份保障。
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