中科白癜风医院用疗效说话 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/5079/近来，我们会发现越来越多的孩子在小小年纪就戴上了眼镜，视力问题已然成为孩子玩乐道路上的绊脚石。当你发现孩子经常眼睛干涩，揉眼睛，就需要引起重视了，如果不严加防范，就会导致孩子近视。那一般孩子的哪些行为会引起儿童眼疲劳呢？第一，孩子在面对电子产品，或者近距离看书学习的时间过长导致了眼疲劳；第二，让孩子保持一个健康的生活状态也很重要，如果体内缺乏一些维生素，也会引起眼疲劳；第三，周围环境也会引起眼疲劳，用眼时的灯光、照明不合适，长期也会引发眼疲劳。由此可见，保持视力的健康，需要我们在多个方面齐头并进。那面对儿童眼疲劳，我们应该怎么办呢？停一停，当孩子学习时间过长，或者玩游戏太久，适当的提醒他们放松一下眼睛和大脑，可以上个厕所，去窗户前面远眺一会，喝杯水，或者闭上眼睛休息10分钟左右。转一转，当眼睛一直盯着一个位置很久，适当的转动一下眼球或者眨一眨，这个动作相当于眼药水，能起到滋润眼睛的作用。另外，不建议孩子长时间地频繁使用眼药水，毕竟眼药水里面多多少少都有一点防腐剂。动一动，有研究人员通过对眼疲劳人群和正常人群血清微量元素对比分析后发现，微量元素钙、铁、锌、铜的含量与眼疲劳都有一定的关系。除了让孩子在平时的饮食上尽量均衡，保证足够的运动量也是很有必要的。此外，常见的一些护眼方法还有眼保健操、毛巾热敷等。提到热敷，市面上的一些儿童蒸汽眼罩也有着相同作用。不过在购买时最好先找验光师进行专业咨询后再购买，其次，需要搞清楚是薄片型还是粉末型。怎么说呢？蒸汽眼罩不同于暖宝宝，对于还处在成长发育阶段的孩子来说，安全更重要些。粉末型里面的铁粉发热包，如果出现漏粉、堆积的问题，使用时就会导致局部温度过高而烫伤孩子娇嫩的皮肤，这样就得不偿失了。而像儿童专用的薄片型蒸汽眼罩，它里面的薄片发热芯，就很好地避免了这些问题，它是将铁粉采用一体压制成了薄薄的一层，在使用时还能让眼周围均匀受热，放松了眼睛的同时，还能促进血液循环，对于缓解儿童疲劳能起到不错的效果。孩子的眼睛敏感又很脆弱，需要我们小心呵护，这些护眼小指南你get到了多少呢？
