对现代人来说，手机电脑早就成了生活工作中的一部分，聊天听歌玩游戏就不说了，有些人甚至走路睡觉都不愿意和手机分离。甚至严重的人已经患上了手机焦虑症，一旦离开手机或者手机电量过低，就会感到无比焦虑。而且手机万般好，却依然有一个无法忽略的缺点：伤眼。当我们使用手机电脑的时候，应该如何保护我们的眼睛呢？今天租物租就为大家分享几个小妙招。
租物租1、牢记20-20-20法则，让眼睛获得休息。在近距离用眼而是分钟之后，要看一看二十英尺也就是六米远的地方，最好是可以超过二十秒。在看向远处的时候，可以多眨眼。如果经常忘记时间，可以定一下闹铃提醒自己，适时的让眼睛获得休息。
2、不要关灯玩手机。有不少人习惯晚上躺在床上，关掉灯在黑漆漆的环境里玩手机和电脑，往往一玩就是几个小时。但是黑暗的环境更加容易引起视疲劳，对眼睛造成更多的伤害，所以即使是在睡觉之前玩手机，也要记得开灯。
3、保持空气一定的湿度。我们经常调侃命是空调给的，但是空调会让环境变得干燥，泪液挥发加快。如果经常处于这样的环境中，要尽量在身边放一个空气加湿器，保持空气一定的湿度，预防眼睛干涩。
4、睡觉前热敷眼睛使眼睛放松。睡前用热毛巾或者蒸汽眼罩热敷一下眼睛，不仅可以促进睑板腺油脂的分泌，减少泪液的蒸发，改善眼干的症状，还可以改善眼周血液流通，缓解眼部疲劳。
5、合理佩戴隐形眼镜。隐形眼镜会部分阻碍眼镜与外界空气的接触，所以佩戴一整天隐形眼镜后，眼睛很容易干。建议选择透氧量和含水量高的短周期隐形眼镜，并且每天佩戴时间最好不超过8小时。