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干眼症是上班一族很常见的一种眼病，如果没有注意眼部的休息，很容易就会患上这种疾病。这种疾病对于患者的健康有很大的，给日常生活也造成很多不便。因此，患者了解干眼症日常生活中的一些注意事项是很重要的。那么，得了干眼症平时生活中要注意什么？
第一、眼睛难受最好别揉，或者少揉，保证手部卫生，眼睛泪液分泌不足容易发炎。
第二、近视的人可以检查一下眼镜是否合适，镜框，镜片，度数，瞳距，都有可能会导致眼部不适，一个好镜片也有一定的缓解作用。
第三、热敷对于缓解眼睛疲劳也很有效果，用热毛巾热敷或者蒸汽眼罩。
第四、运动可以缓解眼部不适，最好坚持。
第五、如果有轻度干眼症或者只是稍微有点不舒服，不要自己乱用眼药水，尤其是网红眼药水，药物标准很可能不适用。滴上是很舒服，清凉的感觉，但是这是错觉，里面有些药物长期使用只会让症状加重，一般情况下玻璃酸钠滴眼液就够用了。