几乎每隔一段时间网络上就会有不少关于睡觉的话题，提醒我们要好好睡觉。#每天多睡1小时就能减掉20斤##“青蛙公主”：每天睡够十个小时##高亭宇：蕞近失眠只能睡八九个小时##熬夜是不可修复性损伤##熬夜会降低大脑认知功能#都知道早睡好，“熬夜毁终生”，但是很多人愣是睡不着啊，我国3亿多人都有这样那样的睡眠障碍。晚上睡不着，白天困成狗。凌晨两点的朋友圈，是修仙党“众人皆睡我独醒”的小骄傲，说着“每晚熬夜刷手机，虽然身体很疲惫，但是精神很享受”谎话...加上现在很多人普遍用眼过度，工作用电脑、娱乐玩手机，连很多学生也要经常上网课。久而久之，眼睛干涩、布满红血丝、发痒、黑眼圈成了“家常便饭”。还伴随着注意力不集中、视力下降、记忆力下降、免疫力下降、皮肤受损、体重增加、掉头发等等睡眠不足后遗症。总而言之，不好好睡觉=变丑+变胖+变笨+身体变差，还要花更多的钱！我闺蜜就是年纪轻轻经常失眠，每次去看医生都要千把块，吃不少的药。而且去看医生的看起来都跟我差不多年纪。我真的害怕演变成她那样严重，开始在夹缝中探索一把，开始尝试那些“网红”蒸汽眼罩。一开始暖呼呼的还挺舒服，但是用到后面就不行了，一会太烫一会半冷不热的。有时候午休时间都过去了，它还没升到或降到我觉得舒服的温度。还有一些戴上就搁眼、刺痒，还不如不戴呢。后来又经过一阵搜罗，找到了一个款可以调温度定时间的热敷眼罩。凭可循环使用、可调温可定时这两点就比次抛的蒸汽眼罩好用划算多了。而且它还有一层艾绒包，能加倍舒缓眼睛疲劳，边睡边享受。之前不戴眼罩，关灯睡觉后一会睡不着就想着玩手机，玩到很晚都舍不得睡。但是戴了热敷眼罩，就会老老实实闭着眼睛躺床上，眼罩还没冷就睡着了，一觉睡到大天亮。
对于打工人来说，午睡是不容侵犯的快乐。
戴上它，让疲劳的眼睛放松一下，下午工作效率都更高了。
性价比也很高，平时40、50块买一盒蒸汽眼罩没几天就用完了，这个一件不到50，可以反复用！而且艾绒包、眼罩是分离式的，不仅方便清洗，用久了可以换内胆（大概用30次更换），相当于又买了一个新的，怎么算怎么划算！￥49.9/件￥89.8/2件（立减10元）￥39.9/2件替换艾绒内胆蒸汽眼罩的热乎劲虽然舒服，但温度和持续时间真的很难拿捏。因为蒸汽眼罩里面的铁粉含量或存放时间不同，分布不均，每次用温度都会有所差异。垂直拿起粉末就堆到一起了发热很难均匀而且有些包装不好的，一旦漏粉弄到眼睛里后果不堪设想！这款热敷眼罩就非常人性化，用的是薄薄一片的加热片，接上电源能调温能定时。打开开关就开始慢慢发热，我们每隔几分钟就测一下温度，达到了设定的36°C后，就基本都保持着恒温状态（因个人体温、环境温度不同，测量可能都会有一点点差异）。试用的同事都忍不住惊呼“好舒服好舒服”，测试完了还拒绝归还。我有理由怀疑她是在公费享受眼周SPA，并拍下了“证据”指定时间一到，自己就会断电灭灯，舒服到睡着了也不用担心敷的时间太长而被烫伤。不过要注意，不要敷过高的温度、过长的时间！否则反而会弄得眼睛不舒服。高温（43°C以上）不得超过30分钟低温（43°C以下）不得超过60分钟《本草纲目》记载：艾草温经通络，散寒止痛之效。民间还有“家有三年艾，郎中不用来”的说法。用来热敷眼部，能够活络眼部，缓解疲劳。那天路过疗养馆看到的项目，我还好奇地问工作人员，说就是那种一次性的热敷片，整个项目差不多就要小了。网上也有一些眼部艾灸仪，我一看，哇~好丑！好贵！好笨重！戴上它们躺着估计头都不敢动，生怕砸到自己，而且携带也不方便。还是可循环使用的热敷眼罩更划算更方便。它的艾绒包只是薄薄一片，里面都是经过精细加工的艾草。凑鼻子闻的话，能很明显闻到艾草的香气。戴上眼罩，味道就淡了些，配合舒服的温热感，感觉周遭一切都安静下来了，注意力不自觉地就集中在自己的一呼一吸中，很快就会睡着，特别舒服~我给我妈也买了，自从我妈把手机玩溜了，刷某音比我还勤。有时候还经常念叨“哎呀，年纪大了，眼都模糊了”。因为有艾草（老一辈人就好中医这口），老妈子也很乐意尝试，定期敷一敷，眼睛舒服了很多。眼周肌肤那么薄弱，眼罩的面料也得挑剔点。这款眼罩是真丝质感，细腻软滑，拿到手上就忍不住在脸上蹭蹭蹭。不仅舒服，看着还特别贵气，觉得没点小钱，拿不下它的感觉。真丝眼罩本身就不便宜，再有品牌加身就卖得老贵老贵了，有些还没有热敷功能。但不管什么牌子不牌子的，舒服好用才是更重要的，即使不用它热敷，当做普通真丝眼罩也是个不错的选择。即使拿掉了里面的艾绒和发热片遮光性还是很强，睡觉需要全黑环境的，它能完全满足。凹槽的设计也贴合鼻翼，戴上之后调到合适的位置，基本是不会漏光的。松紧带弹性大还能调节，大头小头都能调到合适自己的围度，不用担心不合适。如果你也是晚上睡觉总舍不得放下手机，我特别推荐你试试它。现在我基本是戴上热敷眼罩，就相当于打开了“我要睡觉（不再玩手机）”的开关。乖乖躺着，享受眼部热敷，整个人都会放松下来。而且热敷之前很适合涂眼霜，会更好吸收，这才是美容觉呀~办公室午休，戴上它瞬间就能进入睡眠氛围，休息调整好，下午工作更有干劲。学生党刷题多了，神经紧绷需要休息，也热敷眼睛眯一会，恢复精神学习更轻松。对于睡眠障碍比较严重的人，虽然不能立马解决问题，但像我闺蜜用了比之前睡得更舒坦了。一个热敷眼罩就能促进睡眠，拯救疲惫的眼睛，带来身体健康的附加价值。而且仔细算下来，这个热敷眼罩一个顶3个！真的太值了！建议人手一个，趁活动也可以多买点给亲朋好友，2件买立减10元呢！希望大家都能睡得香香，身体倍棒~￥49.9/件￥89.8/2件（立减10元）￥39.9/2件替换内胆睡饱才能元气满满地面对这个张牙舞爪的世界点击"阅读原文"，发现更多生活好物
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