想要成为精致女人，日常坚持这8个小习惯，还能提升生活品质
很喜欢这么一句话：女人不必生得惊艳，但要活得精致。这一生，唯有美这件事不能妥协！精致生活并不是每天穿名牌衣服，吃山珍海味，而是得体的妆容，优雅的谈吐，每天好好吃饭，好好睡觉，不会因为一个人而亏待自己。精致生活是一种积极乐观的生活态度，发现自己每天都在不断进步，过得充实而又快乐。
女人要精致优雅地活着，全靠自律，每天坚持这7个小习惯，不仅能变美，还能让生活变得精致起来，做一个灵魂中也带有香气的女子。
1早起喝水
早晨起来喝一杯温开水能及时补充昨天体内晚上被消耗掉的水分，因为当我们夜晚睡觉时，体内水分会随着皮肤、呼吸等消耗掉。而且喝水后还可以帮助机体排除毒素，加快人体新陈代谢，滋润肌肤，起到美容养颜的效果。
2电动牙刷刷牙
不知道大家有没有这样一种感觉，每次刷完牙，总觉得自己没刷干净，而且每个人刷牙方式都不一样，小时候也没人教过我们如何正确刷牙，久而久之，牙齿就产生了一系列问题，比如牙龈出血、牙周炎、牙结石等。
电动牙刷的功效不仅仅在于它是懒人福利，不需要自己动手就能清洁牙齿，还能节省时间，更关键在于它可以有效的改正之前各种刷牙不正确的毛病，比如时间没有到位，没有正确的分区域刷牙，刷毛太硬造成牙龈出血。同时它清洁度强，不是一般普通牙刷可以达到的清洁效果，可以深度清洁到咱们的牙缝中的垃圾食物，减缓牙龈发炎牙黄等问题。
3吃早餐
长期不吃早餐对胃不好，尤其是对女性的危害更大。很多人都知道吃早餐的重要性可还是选择忽视。
而实际上早餐不仅可以开启一个美好的早晨，还能让你一天精力充沛；而不吃早餐的女性，中午就会很饥饿，中午暴饮暴食，进食过多还会导致肥胖。
4坚持防晒
很多人只会在天气热起来的时候，才意识到防晒的重要性，无论素颜还是化妆、无论晴天还是雨天，无论刮风还是下雪，一年四季只要出门，就要涂抹防晒霜，为了不被晒黑，一年四季，不管下雨还是晴天都应该要坚持。
防晒可不只是防晒伤，更是防紫外线，和紫外线造成的老化作斗争。现在每天做防晒可能不会让你感觉到什么不同，但在若干年后，有没有一直防晒一眼就看得出来
5制定好日程计划
好好规划自己的生活，每天我们要做什么样的事情，这些都是需要我们事前安排好的，只有好好规划才能清楚每时每刻我们都该做什么，去反思每个阶段的收获，总之有规划就好比打草稿，能让我们生活得更加井然有序。
6定期清理物品
走过什么都想要、东西越来越多的阶段之后，就会感受到其实自己所需之物根本就很少的阶段，这时候才会明白“断舍离”的真正奥义。
如同“丢掉了昨天，我就走的更轻松”，丢掉那些三个月都用不上的、重复的、多余的东西，也会感受到身心变得轻松和愉悦。
7早睡
越长大往脸上用的东西也越来越多，化妆品越来越贵，可是皮肤好像并没有越来越好。外调终究不如内养，持续一段时间睡好了觉，皮肤状态会很不一样。另外，早睡带来的好精神新的一天心情好、做事效率更高，一切事物会正向循环，生活品质自然提高。
睡觉之前戴上蒸汽眼罩，可以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，夜里睡觉时，它就像一双有温度的手帮你按摩眼部，助于睡眠，还能保护视力，适用于长时间的操作电脑，看电视，读书学习，眼睛会很疲惫以及睡眠不足的人群。
8泡脚
坚持泡脚好处多多，具体为：
①促进血液循环
对于手脚冰凉的人来说，泡脚是一个促进血液循环的方法。“脚是人的第二心脏”这句话相信大家都听过，它每天的压力也很大，容易导致血液循环不好。如果在睡前能给它泡脚放松一下，那是再好不过了。
②辅助疾病治疗
现在的人都贪凉，既喜欢吹空调又喜欢吃凉的食物，所以大多人体内比较寒湿，而泡脚，是可以有效帮助排除寒气的。
③缓解湿疹症状
秋冬季节天气干燥，而皮肤太过干燥或者皮脂分泌过少的情况下，就比较容易诱发湿疹，这种情况下，是可以通过泡脚预防和缓解症状的。
老祖宗常说：树老根先老，人老足先衰，养树需护根，养人需护脚。
寒冷的冬天，双脚经常都是冰的，因此坚持每天泡脚是非常有必要的。
之前网上有一个很火的话题：女性坚持泡脚一年身体变化。很多人现身说法：
“早上起床没有舌苔了，泡完皮肤白里透红”
“手脚没这么冰凉了”
所以，泡脚的好处不言而喻。泡脚能安神助眠，驱寒暖身、缓解关节痛……
但是普通泡脚桶又重又占地，搬来搬去累死个人，还要不断试水温……
所以为了大家有更好的泡脚体验，小编帮大家找到了这款可以折叠，保持恒温的。
并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~
它是哪种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。
租房党、宿舍党和出差党都超适合的，完全不占位置。
并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。
3.3KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~
优点也是超多：
1、38-45℃恒温
没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，玩一会儿手机，脚下还是暖的。
2、比足疗店还舒服
按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+30颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下以下°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
3、防水防漏电
全家老小安心泡脚
用电的东西，可能很多人会担心安全问题。
不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。
每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。
检测报告都是有的，并不是三无产品哦。
到手之后，就安心泡脚吧。
窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。
要说一下的是，它用起来超简单的！
开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~
4、3种规格可选，满足不同人的需求
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
今天小店限时特价，绝对正品，.9，快来抢购吧
点击下方链接即可购买哦
当一个人的生活状态越来越积极，精神面貌越来越阳光，生活品质自然到提升，还愁自己活得不够精致吗？良好的生活品质都是通过自己一点一滴的生活小细节来改善的，即使不富裕，生活中做到细致入微也能拥有好的生活品质。